在交通事故中，若对方被认定为全责，您既可以找车主索赔，也可以直接找保险公司索赔，具体选择取决于实际情况和您的需求。以下是详细分析：

1. 直接找保险公司索赔
   根据《中华人民共和国道路交通安全法》第七十六条，机动车发生交通事故造成人身伤亡、财产损失的，由保险公司在机动车第三者责任强制保险责任限额范围内予以赔偿。因此，若对方车辆已投保交强险及商业三者险，您可直接向保险公司提出索赔申请，保险公司会在责任限额内承担赔偿责任。这种方式的优势在于流程相对简便，保险公司通常有专门的理赔团队处理此类事务，能够较快获得赔偿。但需注意，保险公司可能对赔偿项目、标准等有严格规定，若您对赔偿金额有异议，可能需要进一步协商或通过法律途径解决。

2. 找车主索赔
   若对方车辆未投保或保险赔偿不足（如超出保险限额），您有权直接向车主索赔。车主作为侵权责任人，需承担超出保险赔偿范围外的损失。此外，若保险公司拒绝赔偿或赔偿不合理（如存在免赔条款争议），您也可通过法律途径要求车主承担赔偿责任。这种情况下，您可能需要收集相关证据（如事故认定书、医疗费用单据等），并通过诉讼或协商等方式维护自身权益。

建议：

• 若对方车辆保险齐全且赔偿流程顺利，建议优先选择向保险公司索赔，以节省时间和精力。
  
• 若保险赔偿不足或存在争议，可同时向车主主张权利，确保自身损失得到全面赔偿。
  
• 在处理过程中，务必保留好相关证据，如事故认定书、医疗记录、费用单据等，以便在需要时提供证明。

如有进一步疑问或需要法律帮助，请随时向我咨询。