合同到期协议离职时，若符合法定情形，您有权争取离职补偿金，具体可通过以下方式争取：

1. 明确法定补偿情形
   根据《劳动合同法》第四十六条，合同到期后用人单位不续签或降低条件导致您不续签的，用人单位需支付经济补偿。补偿标准为：按您在本单位工作的年限，每满一年支付一个月工资（六个月以上不满一年按一年计算，不满六个月支付半个月工资）。若用人单位维持或提高条件续签而您拒绝，则无补偿。

2. 核查合同条款与续签条件

   • 若用人单位未提前30日书面通知终止合同，您可主张额外1个月工资作为代通知金（部分地区支持）。
     
   • 若用人单位在续签时降低原合同条件（如薪资、岗位、工作地点等），您有权拒绝并要求补偿。需保留原合同、续签通知等证据证明条件变更。

3. 协商与书面确认

   • 主动与用人单位沟通，明确要求按法定标准支付补偿金，并留存沟通记录（邮件、微信等）。
     
   • 若协商一致，务必签订书面协议，载明补偿金额、支付时间及双方权利义务，避免口头约定。

4. 申请劳动仲裁
   若用人单位拒绝支付，您可在离职后1年内向劳动合同履行地或用人单位所在地的劳动争议仲裁委员会申请仲裁。需准备以下材料：

   • 劳动合同、终止/解除劳动合同证明；
     
   • 工资流水、社保记录等证明工作年限及薪资水平；
     
   • 续签通知、沟通记录等证明用人单位未续签或降低条件。

5. 特殊情形注意

   • 若您主动提出不续签且用人单位无过错，通常无补偿；
     
   • 若用人单位维持原条件续签而您拒绝，需确保拒绝理由合理（如家庭原因等非用人单位过错），否则可能影响补偿主张。

行动建议：

• 立即整理劳动合同、工资记录等证据；
  
• 与用人单位协商时保持冷静，明确法律依据；
  
• 若协商无果，及时委托律师介入或直接申请仲裁。
  

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