上班多年擅自脱岗是否违法，需分情况讨论，具体如下：
若脱岗行为违反公司规章制度：
- 法律后果：根据《中华人民共和国劳动合同法》的相关规定，劳动者严重违反用人单位的规章制度的，用人单位可以解除劳动合同。这意味着，如果脱岗行为被公司规章制度明确禁止，并且被认定为严重违反规定，那么公司有权解除与你的劳动合同，且可能无需支付经济补偿。
- 建议：作为劳动者，应严格遵守公司的规章制度，避免擅自脱岗等违规行为。如果因特殊原因需要暂时离开岗位，应提前向公司请假或说明情况，以获得批准。
若脱岗行为未违反公司规章制度，但给公司造成损失：
- 法律后果：虽然脱岗行为可能未直接违反公司规章制度，但如果因此给公司造成了经济损失，公司有权要求你承担赔偿责任。这通常涉及民事赔偿问题，具体赔偿金额和方式需根据实际情况和法律规定来确定。
- 建议：即使脱岗行为未被公司规章制度明确禁止，也应尽量避免因个人行为给公司造成损失。如果确实发生了损失，应积极与公司协商解决，承担相应的赔偿责任。
若脱岗行为涉及违法犯罪：
- 法律后果：如果脱岗行为涉及违法犯罪，如利用脱岗时间进行盗窃、诈骗等违法活动，那么将面临刑事责任的追究。根据违法行为的性质和情节严重程度，可能会受到罚款、拘留甚至有期徒刑等刑事处罚。
- 建议：作为劳动者，应严格遵守国家法律法规，不得利用脱岗时间进行任何违法犯罪活动。如果发现身边有同事或他人进行违法犯罪活动，应及时向公司或相关部门报告。
额外提醒：
- 规章制度的重要性：公司规章制度是公司管理的重要依据，也是劳动者应遵守的行为准则。因此，在入职前或工作过程中，应认真了解并遵守公司的各项规章制度。
- 沟通与协商：如果因特殊原因需要暂时离开岗位或调整工作时间，应提前与公司进行沟通协商，以获得批准或达成共识。这有助于避免不必要的纠纷和损失。
总结：上班多年擅自脱岗是否违法，取决于脱岗行为是否违反公司规章制度、是否给公司造成损失以及是否涉及违法犯罪等因素。作为劳动者，应严格遵守公司规章制度和国家法律法规，避免擅自脱岗等违规行为。如果有任何疑问或需要进一步的法律帮助，可以直接向我咨询。