结论前置：针对前女友非法扣押你的证件这一问题，你可以通过协商、报警或诉讼等途径来促使她主动归还。以下是从不同角度给出的详细分析和建议：
一、协商解决
尝试友好沟通：
- 首先，你可以尝试与前女友进行友好沟通，明确告知她扣押你的证件是违法的，并要求她立即归还。在沟通过程中，保持冷静和理性，避免情绪化的言辞，以增加协商成功的可能性。
提出合理解决方案：
- 如果前女友有合理的理由或担忧，你可以尝试提出一个双方都能接受的解决方案，比如约定一个归还时间、地点，或者通过第三方（如共同朋友、律师等）进行交接。
二、报警处理
了解法律条款：
- 根据《中华人民共和国治安管理处罚法》的相关规定，非法扣押他人证件属于违法行为，公安机关有权对此进行处罚。因此，你可以选择报警，让警方介入处理。
准备相关证据：
- 在报警前，你需要准备好相关证据，如证件被扣押的证明（如照片、视频、聊天记录等）、前女友的身份信息等，以便警方能够迅速了解情况并采取措施。
配合警方调查：
- 报警后，你需要积极配合警方的调查工作，提供必要的协助和信息，以便警方能够尽快找到前女友并追回你的证件。
三、诉讼解决
考虑诉讼成本：
- 如果协商和报警都无法解决问题，你可以考虑通过诉讼来维护自己的合法权益。然而，诉讼需要一定的时间和成本，包括律师费、诉讼费等，因此你需要权衡利弊后再做决定。
准备诉讼材料：
- 如果你决定诉讼，你需要准备好相关的诉讼材料，如起诉状、证据清单、证人证言等。这些材料需要详细、准确地反映你的诉求和事实依据。
寻求法律援助：
- 如果你对诉讼程序不熟悉或担心自己无法胜任，你可以寻求法律援助或聘请律师来代理你的案件。律师可以为你提供专业的法律建议和帮助，提高诉讼的成功率。
四、法律后果提示
前女友可能面临的法律责任：
- 如果前女友非法扣押你的证件且拒不归还，她可能面临行政处罚（如罚款、拘留等）或民事赔偿（如赔偿你因证件被扣押而产生的损失等）。在严重情况下，如果她的行为构成犯罪（如盗窃罪、侵占罪等），她还可能面临刑事处罚。
你的权益保护：
- 你有权要求前女友归还你的证件，并有权要求她赔偿你因证件被扣押而产生的合理损失。如果前女友拒不履行这些义务，你可以通过法律途径来维护自己的合法权益。
最后建议：在处理这类问题时，建议你保持冷静和理性，不要采取过激或违法的行为来解决问题。同时，你也可以根据自己的实际情况和需求选择合适的解决途径。如果你有任何疑问或需要进一步的法律帮助，请直接向我咨询。