结论：是否退出店长群，需结合具体情况判断，但通常建议退出，以下从不同角度进行分析：

一、从职场礼仪与角色定位角度

在职场中，每个员工都有其特定的角色和职责。当店长降为店员时，其角色和职责发生了显著变化。店长群通常是店长之间或店长与上级沟通、协调工作的平台，其内容往往涉及店铺管理、运营策略等高级别信息。作为店员，继续留在店长群中可能不再合适，因为这可能引发信息泄露的风险，或者造成不必要的误解和混淆。此外，从职场礼仪的角度来看，主动退出与自己当前角色不符的群组，也是体现职业素养和尊重他人的一种方式。

二、从公司规章制度与内部管理角度

许多公司都有明确的规章制度，规定不同职位的员工应加入哪些群组，以及群组的使用和管理规范。如果公司规章制度中明确规定了店长降为店员后应退出店长群，那么员工应遵守这一规定，以维护公司的正常管理秩序。即使公司没有明确规定，从内部管理的角度来看，员工也应主动适应角色变化，退出不再适合自己的群组，以避免给公司管理带来不必要的麻烦。

三、从个人职业发展角度

从个人职业发展的角度来看，退出店长群也有其积极意义。一方面，这有助于员工更好地融入新的角色和团队，与同事建立更紧密的联系和沟通；另一方面，这也有助于员工将更多的精力和注意力集中在新的工作职责上，提升工作效率和业绩。此外，主动退出不再适合自己的群组，也体现了员工的自我认知和职业规划能力，有助于提升个人在职场中的形象和声誉。

四、特殊情况下的处理建议

当然，也存在一些特殊情况。例如，如果店长降为店员后，仍然需要参与某些与店铺管理相关的会议或活动，且这些会议或活动的信息主要通过店长群传达，那么员工可以与上级或人力资源部门沟通，说明情况并请求保留在店长群中的资格。但这种情况应视为例外，且员工应严格遵守群组的使用规范，避免泄露敏感信息或干扰群组正常秩序。

建议：在大多数情况下，当店长降为店员时，建议主动退出店长群。这既符合职场礼仪和角色定位的要求，也有助于维护公司的正常管理秩序和个人的职业发展。如有特殊情况需要保留在群组中，应及时与上级或人力资源部门沟通并说明情况。如有任何法律疑问或需要进一步的法律建议，请直接向我咨询。