面对老板给你调岗并降低绩效的情况，这确实是一个需要谨慎处理的问题。以下是一些详细且具有深度的建议，希望能帮助你维护自己的合法权益：
一、了解调岗降薪的合法性
首先，你需要明确公司调岗降薪的行为是否合法。根据《劳动合同法》的相关规定，用人单位与劳动者协商一致，可以变更劳动合同约定的内容，包括工作岗位和薪资待遇。因此，如果公司未经你同意单方面调岗降薪，这通常是违法的。
二、与公司进行沟通
- 询问原因：你可以主动与老板或人力资源部门沟通，询问调岗降薪的具体原因。了解公司是否有合理的经营需要或你个人工作表现上的问题。
- 提出异议：如果公司不能给出充分的理由或者解释不合理，你可以明确提出异议，并要求恢复原来的岗位和薪资水平。
三、查阅劳动合同和公司制度
- 劳动合同：仔细查阅你的劳动合同，了解其中关于工作岗位、薪资待遇以及变更劳动合同内容的条款。如果公司调岗降薪违反了合同约定，你可以依据这些证据来维权。
- 公司制度：同时，也可以查阅公司制度，看是否有关于调岗降薪的具体规定和流程。如果公司制度中有明确规定，但公司未按照规定执行，你也可以据此提出异议。
四、保留相关证据
在维护自身权益的过程中，保留相关证据至关重要。你可以收集以下证据：
- 劳动合同：作为你与公司之间权利义务关系的直接证明。
- 工资单：记录你之前的薪资水平，作为对比依据。
- 调岗降薪通知：如果公司有书面通知，务必保留好。
- 沟通记录：与公司沟通的邮件、短信、聊天记录等，证明你与公司就调岗降薪问题进行过沟通。
五、投诉举报或申请劳动仲裁
如果公司仍然坚持不合理的调岗降薪行为，你可以采取以下措施：
- 投诉举报：向当地劳动监察部门投诉举报公司的违法行为。劳动监察部门会对公司的行为进行调查，并依法处理。
- 申请劳动仲裁：你也可以直接向劳动仲裁机构申请劳动仲裁，要求公司恢复原来的岗位和薪资水平，或者支付经济补偿金。在申请劳动仲裁时，你需要提交相关证据来支持你的主张。
六、考虑解除合同并要求经济补偿
如果公司的调岗降薪行为严重违反了劳动合同约定或公司制度，且你无法接受新的工作岗位和薪资待遇，你可以考虑依据《劳动合同法》的相关规定与公司解除劳动合同，并要求公司支付经济补偿金。
总之，面对老板调岗降薪的情况，你需要保持冷静、理性处理。通过沟通、查阅合同、保留证据、投诉举报或申请劳动仲裁等方式来维护自己的合法权益。希望这些建议能对你有所帮助。