结论前置：若公司的规章制度内容违法，员工确实可以被迫解除劳动合同，并有权要求公司支付相应的经济补偿。
一、法律依据与解除条件
《中华人民共和国劳动合同法》第三十八条：
- 用人单位有下列情形之一的，劳动者可以解除劳动合同：
- （四）用人单位的规章制度违反法律、法规的规定，损害劳动者权益的；
- 此条款明确规定了，当公司的规章制度违法并损害员工权益时，员工有权解除劳动合同。
规章制度合法性要求：
- 规章制度的制定必须经过民主程序，如职工代表大会或全体职工讨论，并与工会或职工代表平等协商确定。
- 用人单位需履行公示或告知义务，确保员工知晓规章制度的内容。若规章制度内容违法或未公示、告知员工，则不具有法律效力。
二、员工被迫解除劳动合同的流程与权益
解除流程：
- 员工在发现公司规章制度违法并损害自身权益后，应首先与公司沟通，要求公司改正。
- 若公司拒绝改正，员工可以书面形式通知公司解除劳动合同，并说明解除理由（即公司规章制度违法）。
- 员工在解除劳动合同的同时，有权要求公司支付经济补偿。
经济补偿标准：
- 根据《中华人民共和国劳动合同法》第四十七条，经济补偿按劳动者在本单位工作的年限，以每满一年支付一个月工资的标准向劳动者支付。
- 六个月以上不满一年的，按一年计算；不满六个月的，向劳动者支付半个月工资的经济补偿。
- 计算公式：\(经济补偿 = 工作年限 \times 月工资\)（工作年限不足一年的部分，按上述规则折算）。
三、实际案例与操作建议
案例分析：
- 假设某公司规章制度中规定“员工加班无加班费”，这一规定明显违反了《中华人民共和国劳动法》中关于加班费支付的规定。
- 员工在发现这一违法规定后，可以与公司沟通要求改正。若公司拒绝，员工可以书面通知公司解除劳动合同，并要求公司支付经济补偿。
操作建议：
- 员工在解除劳动合同前，应收集好相关证据，如公司规章制度文本、与公司沟通的记录等，以证明公司规章制度违法并损害自身权益。
- 员工在解除劳动合同后，若公司拒绝支付经济补偿，员工可以向当地劳动仲裁机构申请劳动仲裁，维护自身合法权益。
四、公司规章制度违法的其他法律后果
- 除了员工可以被迫解除劳动合同并要求经济补偿外，公司还可能面临劳动行政部门的处罚。
- 根据《中华人民共和国劳动法》第八十九条，用人单位制定的劳动规章制度违反法律、法规规定的，由劳动行政部门给予警告，责令改正；对劳动者造成损害的，应当承担赔偿责任。
综合建议：作为员工，在发现公司规章制度违法并损害自身权益时，应勇敢站出来维护自己的合法权益。同时，也建议公司在制定规章制度时，务必确保内容的合法性和程序的规范性，以避免不必要的法律风险和经济损失。若您有任何法律问题或需要进一步的法律帮助，请直接向我咨询。