公司以员工年龄大为由故意调岗并施加压力属于违法行为，员工可通过以下途径维护自身权益：

1. 明确公司行为的违法性
   根据《劳动合同法》第三十五条，用人单位与劳动者协商一致方可变更劳动合同内容（包括岗位）。若公司未与员工协商一致，单方面调岗且以年龄为由施加压力，涉嫌违反以下规定：
   

• 禁止就业歧视：《就业促进法》第二十六条明确禁止用人单位以年龄为由歧视劳动者。若公司调岗动机与年龄直接相关（如认为年长员工效率低），可能构成就业歧视。
  
• 违反劳动合同约定：若原劳动合同明确约定岗位及职责，公司单方面调岗需承担违约责任，员工有权拒绝并要求继续履行原合同。
  
• 变相逼迫离职：若调岗后薪资降低、工作环境恶化或职责超出合理范围，可能构成《劳动合同法》第三十八条规定的“未按照劳动合同约定提供劳动条件”，员工可据此解除合同并主张经济补偿。

1. 员工应对策略

   • 收集证据：
     
     • 保留公司调岗通知、邮件、聊天记录等书面证据；
       
     • 记录调岗后的工作变化（如薪资调整、职责增加、考核标准变更等）；
       
     • 收集同事证言或录音录像，证明公司存在年龄歧视或恶意施压。
       
   • 书面拒绝调岗：
     向公司发送书面函件，明确拒绝调岗并要求继续履行原合同，同时留存送达凭证（如EMS邮寄回执）。
     
   • 向劳动监察部门投诉：
     若公司存在未支付工资、未缴纳社保等违法行为，可向当地劳动保障监察大队举报，要求查处并责令整改。
     
   • 申请劳动仲裁：
     若公司坚持调岗或以调岗为由解除合同，员工可向劳动争议仲裁委员会申请仲裁，主张以下权益：
     
     • 继续履行原劳动合同；
       
     • 支付违法调岗期间的工资差额；
       
     • 若被违法解除，主张2N倍经济赔偿金（N为工作年限）。
       

2. 特殊情形处理

   • 若员工同意调岗：
     需与公司签订书面变更协议，明确新岗位的薪资、职责等条款，避免后续纠纷。
     
   • 若公司以“客观情况重大变化”为由调岗：
     根据《劳动合同法》第四十条，公司需证明调岗的必要性（如部门撤销、业务转型等），并提前30日书面通知或支付代通知金。若无法证明，员工可拒绝调岗并主张权益。
     

建议：员工应优先通过协商解决，若协商无果，务必在调岗发生后1年内申请劳动仲裁（时效期）。具体操作中，可结合公司调岗的合法性、自身工作年限、薪资水平等因素，制定针对性维权方案。如有疑问，可直接向我咨询具体法律问题。