针对您提出的“催收发短信给单位，如何赔偿”的问题，这确实是一个涉及个人权益保护和法律责任的问题，我会为您详细解答。
首先，我们需要明确的是，催收行为应当遵循法律法规，不得侵犯债务人的合法权益，包括其隐私权和工作环境的安宁。如果催收方未经允许，擅自向您的单位发送催收短信，这很可能已经构成了对您的隐私权和工作环境的侵犯。
关于赔偿问题：
确认侵权行为：
- 您需要确认催收方确实未经允许向您的单位发送了催收短信，并且这一行为给您带来了实际的损害，如名誉受损、工作受影响等。
收集证据：
- 保留所有与催收短信相关的证据，包括短信内容、发送时间、发送号码、催收方的身份信息（如果可能的话）等。
- 如果可能，收集单位同事或上级的证言，证明催收短信确实给您的工作带来了负面影响。
与催收方沟通：
- 在确认侵权行为并收集好证据后，您可以尝试与催收方进行沟通，要求其停止不当催收行为，并就给您造成的损害进行赔偿。
- 沟通时，保持冷静和理性，明确表达您的诉求和依据。
寻求法律帮助：
- 如果催收方拒绝赔偿或沟通无果，您可以考虑寻求法律帮助。
- 咨询专业律师，了解您的权益和可能的赔偿途径。律师会根据您提供的证据和情况，为您制定合适的法律策略。
提起诉讼：
- 在律师的指导下，如果必要，您可以向法院提起诉讼，要求催收方承担侵权责任，并赔偿您因此遭受的损失。
- 诉讼过程中，您需要配合律师提供证据，并按照法院的要求参与诉讼活动。
额外建议：
- 在处理此类问题时，务必保持冷静和理性，避免情绪化行为。
- 保护好自己的个人信息和隐私，不要随意向他人透露。
- 如果催收行为涉及暴力、威胁等严重违法行为，应立即报警处理。
总之，催收方未经允许向您的单位发送催收短信，如果给您带来了实际损害，您有权要求其进行赔偿。在处理此类问题时，请务必收集好证据，并寻求专业法律帮助以维护自己的合法权益。