针对主管故意刁难的情况，你可以从以下几个法律角度进行分析和应对：
劳动法角度：
- 劳动权益保护：根据《中华人民共和国劳动法》及相关规定，劳动者享有平等就业和选择职业的权利、取得劳动报酬的权利、休息休假的权利、获得劳动安全卫生保护的权利、接受职业技能培训的权利、享受社会保险和福利的权利、提请劳动争议处理的权利以及法律规定的其他劳动权利。若主管的刁难行为侵犯了你的这些权益，例如无故克扣工资、恶意增加工作量、拒绝提供必要的劳动条件等，你有权向劳动监察部门投诉或申请劳动仲裁。
- 具体行动建议：首先，尝试与主管进行沟通，明确表达你的不满和诉求，看是否能够通过协商解决问题。如果沟通无果，你可以收集相关证据，如工作记录、聊天记录、邮件等，证明主管的刁难行为，并向公司的人力资源部门或上级领导反映情况。若公司内部无法解决，你可以向当地的劳动监察大队投诉或申请劳动仲裁，维护自己的合法权益。
人格权角度：
- 人格权保护：根据《中华人民共和国民法典》中关于人格权的规定，自然人享有生命权、身体权、健康权、姓名权、肖像权、名誉权、荣誉权、隐私权、婚姻自主权等权利。若主管的刁难行为涉及侮辱、诽谤、恶意贬低等侵犯你人格权的行为，你有权要求主管停止侵害、赔礼道歉，并可以依法追究其民事责任。
- 具体行动建议：在这种情况下，你需要收集能够证明主管侵犯你人格权的证据，如录音、录像、聊天记录、证人证言等。然后，你可以先尝试与主管或公司进行协商，要求主管停止侵害行为并赔礼道歉。如果协商不成，你可以向法院提起民事诉讼，要求主管承担相应的民事责任。
公司内部规章制度角度：
- 规章制度遵守：公司内部通常会有关于员工行为规范、奖惩制度等规章制度。如果主管的刁难行为违反了公司的规章制度，你可以依据这些规定向公司相关部门进行投诉或申诉。
- 具体行动建议：首先，你需要仔细阅读公司的规章制度，了解其中关于员工行为规范和奖惩制度的具体内容。然后，收集主管刁难你的相关证据，如工作记录、邮件、聊天记录等，证明主管的行为违反了公司的规章制度。最后，你可以向公司的人力资源部门或相关部门提交投诉或申诉材料，要求公司对主管的行为进行处理。
在应对主管故意刁难时，你还需要注意以下几点：
- 保持冷静和理性：不要因为主管的刁难而情绪失控或做出过激行为，这可能会让你陷入更加不利的境地。
- 及时收集证据：无论是从劳动法、人格权还是公司规章制度的角度出发，证据都是关键。因此，你需要及时收集并保存能够证明主管刁难你的相关证据。
- 寻求专业帮助：如果你觉得自己无法单独应对主管的刁难或法律问题较为复杂，你可以寻求专业律师的帮助，以便更好地维护自己的合法权益。
若你遇到主管故意刁难的情况，不要害怕和退缩，要勇敢地站出来维护自己的合法权益。如果你有任何疑问或需要进一步的法律帮助，请直接向我咨询。