针对拖欠农民工工资长达四年的问题，您可以通过以下途径来维护自身合法权益：

1. 与用人单位协商

   • 方式与建议：首先，建议您直接与拖欠工资的用人单位（如建筑公司、工厂等）进行友好协商，明确表达要求支付拖欠工资的诉求。在协商过程中，保留好聊天记录、通话录音等证据，以便明确工资数额、拖欠时间等关键信息。
   • 法律依据：虽然协商并非法律程序，但它是解决问题最直接、成本最低的方式，也是后续法律程序的基础。通过协商，双方可能达成和解，从而快速解决欠薪问题。

2. 向劳动保障监察部门投诉

   • 操作步骤：若协商无果，您可向当地人力资源和社会保障局下属的劳动保障监察大队提出投诉。投诉时需提交详细的欠薪情况说明和相关证据材料，如劳动合同、工资条、考勤记录等。
   • 法律依据：根据《劳动保障监察条例》第九条，劳动者认为用人单位侵犯其劳动保障合法权益的，有权向劳动保障行政部门投诉。劳动保障行政部门应当依法进行调查处理，并责令用人单位支付拖欠的工资。
   • 处理结果：监察部门在受理投诉后，会对用人单位进行调查，如发现确实存在拖欠工资行为，将责令其限期支付。

3. 申请劳动仲裁

   • 适用情况：当与用人单位就工资问题存在争议时，您可向劳动合同履行地或用人单位所在地的劳动争议仲裁委员会提起仲裁申请。
   • 操作步骤：提交仲裁申请书、身份证件及相关证据材料。仲裁委员会受理后，将安排开庭审理，并根据双方提供的证据和陈述进行裁决。
   • 法律依据：根据《中华人民共和国劳动争议调解仲裁法》的相关规定，因拖欠劳动报酬发生争议的，劳动者申请仲裁不受一年时效期间的限制（但劳动关系终止后应自终止之日起一年内提出）。仲裁庭一般在受理申请之日起四十五日内作出裁决，复杂案件可延期但不超过十五日。
   • 处理结果：仲裁裁决具有法律效力，用人单位需履行裁决内容，支付拖欠的工资。

4. 向人民法院提起诉讼

   • 情况一：持有工资欠条：若您持有用人单位出具的工资欠条，可直接向有管辖权的人民法院提起民事诉讼，提交起诉状、工资欠条及其他相关证据。
   • 情况二：对仲裁结果不服：若您对仲裁裁决不服，可在收到裁决书之日起十五日内向人民法院提起诉讼。
   • 法律依据：根据《最高人民法院关于审理劳动争议案件适用法律问题的解释（一）》第十五条，劳动者以用人单位的工资欠条为证据直接提起诉讼，诉讼请求不涉及劳动关系其他争议的，视为拖欠劳动报酬争议，人民法院按照普通民事纠纷受理。
   • 处理结果：法院将按照民事案件或劳动争议案件的程序进行审理，并作出判决。判决具有强制执行力，用人单位需履行判决内容。

5. 寻求法律援助

   • 适用条件：若您经济困难且无能力聘请律师，可向当地的法律援助机构提交经济困难证明等相关材料，申请免费法律服务。
   • 处理结果：法律援助机构将为符合条件的您指派律师，提供免费法律咨询和代理服务，帮助您维护自身合法权益。

6. 联系政府相关部门或社会组织

   • 可选途径：您还可向信访部门、人力资源和社会保障局、政府清欠办等反映情况；加入工会的您可寻求工会帮助；也可联系相关社会组织或公益机构。
   • 处理结果：这些部门和组织将协调相关单位，推动问题的解决，为您提供必要的支持和援助。

在维权过程中，您还需注意以下几点：

• 保留好所有与欠薪有关的证据：包括书面材料、电子数据等，以便在需要时提供证明。
• 注意保护个人信息和隐私：避免受到不必要的骚扰或侵害。
• 及时采取措施：由于工资已拖欠四年，您需特别注意仲裁时效和诉讼时效的问题，避免因时效问题导致权益受损。

综上所述，您在面对工资被拖欠的问题时，应充分利用法律武器和社会资源来维护自身合法权益。通过多渠道、多方式寻求帮助和支持，有望有效解决拖欠工资问题。如有任何疑问或需要进一步的法律帮助，请随时向我咨询。