针对拖欠农民工工资2年或2年以上的问题，以下是一些具体的解决办法和法律建议：

1. 协商解决：

   • 尝试沟通：首先，建议农民工与雇主进行友好协商，明确表达工资拖欠的情况，并尝试达成一个双方都能接受的还款计划。在协商过程中，可以保留好相关的沟通记录，如短信、邮件或录音等，以备后续使用。
   • 书面协议：如果协商成功，务必要求雇主签订书面协议，明确还款金额、还款期限以及违约责任等条款，以确保协议的合法性和有效性。

2. 法律途径：

   • 劳动仲裁：如果协商无果，农民工可以向当地的劳动仲裁委员会申请劳动仲裁。根据《中华人民共和国劳动争议调解仲裁法》的规定，劳动仲裁是解决劳动争议的一种有效方式，且仲裁裁决具有法律效力。在申请劳动仲裁时，需要提交相关的证据材料，如劳动合同、工资条、工作记录等，以证明工资拖欠的事实。
   • 提起诉讼：如果劳动仲裁结果不满意或雇主不履行仲裁裁决，农民工可以向人民法院提起诉讼。在诉讼过程中，需要提供充分的证据来支持自己的主张，并遵循法院的诉讼程序。法院将根据事实和法律规定作出判决，并要求雇主支付拖欠的工资及可能的赔偿。

3. 行政投诉：

   • 向劳动监察部门投诉：农民工还可以向当地的劳动监察部门投诉雇主的拖欠工资行为。劳动监察部门有权对雇主进行调查，并要求其支付拖欠的工资。如果雇主拒不支付，劳动监察部门可以采取进一步的行政措施，如罚款、列入黑名单等。

4. 法律援助与公益组织：

   • 寻求法律援助：如果农民工经济困难或缺乏法律知识，可以向当地的法律援助机构申请法律援助。法律援助机构将指派律师为农民工提供免费的法律咨询和代理服务，帮助其维护合法权益。
   • 联系公益组织：此外，农民工还可以联系一些关注农民工权益的公益组织，寻求他们的帮助和支持。这些组织通常会提供法律咨询、心理辅导以及协助解决纠纷等服务。

5. 注意事项与风险防范：

   • 保留证据：在整个过程中，农民工务必保留好所有与工资拖欠相关的证据材料，如劳动合同、工资条、工作记录、沟通记录等。这些证据将在后续的法律程序中起到关键作用。
   • 及时行动：一旦发现工资被拖欠，农民工应尽快采取行动，避免拖延时间过长导致证据丢失或法律程序复杂化。
   • 了解法律：农民工应了解自己的合法权益和相关的法律法规，以便在遭遇工资拖欠时能够迅速做出反应并采取有效的措施。

在采取上述措施时，农民工应根据自己的实际情况和当地的具体法律法规来选择合适的方式。如果遇到复杂情况或不确定如何操作，建议直接向我咨询，我将根据具体情况提供专业的法律建议和帮助。