工伤法律援助可优先联系当地法律援助中心，其次可寻求工会、劳动监察部门或劳动争议仲裁委员会的协助。具体说明如下：

1. 法律援助中心
   根据《法律援助条例》第十条，劳动者因工伤请求赔偿的，属于法律援助范围。可向住所地或用人单位所在地的法律援助机构申请，需提交身份证明、经济困难证明（部分地区已实行经济困难状况个人诚信承诺制）及工伤相关证据材料。法律援助中心会指派律师提供免费法律服务，包括代理诉讼、调解等。

2. 工会组织
   依据《工会法》第二十一条，工会应维护职工合法权益，对工伤职工提供法律帮助。可向企业工会或地方总工会申请协助，工会可介入调解、提供法律咨询，或协助申请法律援助。

3. 劳动监察部门
   根据《劳动保障监察条例》第十一条，劳动保障行政部门对用人单位遵守工伤保险法规的情况有监察职责。若用人单位未依法缴纳工伤保险或拒绝支付工伤待遇，可向当地劳动监察大队投诉，其有权责令改正或处罚。

4. 劳动争议仲裁委员会
   依据《劳动争议调解仲裁法》第五条，发生工伤待遇争议时，可向劳动合同履行地或用人单位所在地的劳动争议仲裁委员会申请仲裁。仲裁不收费，且对仲裁裁决不服的，可向法院起诉。

操作建议：

• 优先收集证据：医疗记录、劳动关系证明（如劳动合同）、工伤认定决定书等；
  
• 同步申请工伤认定：若未认定，需在事故发生后1年内向社保部门提出；
  
• 多渠道并行：例如向法律援助中心申请的同时，请工会协助调解，提高效率。
  

如有进一步疑问，可直接向我咨询工伤赔偿流程、证据收集或赔偿计算等具体问题。