续签合同时提出涨工资是一个合理的诉求，但时机选择需谨慎考虑，其合理性和可行性取决于多方面因素。以下是从不同角度为你详细分析：
一、涨工资的合理性
个人价值体现：
- 如果你在过去的工作中表现出色，承担了更多职责，或掌握了新技能，那么涨工资是对你能力提升的合理认可。例如，你成功完成了公司的重要项目，为公司带来了显著的经济效益，这时提出涨工资是合情合理的。
市场竞争力考量：
- 随着行业发展和市场变化，保持薪资与同行业同岗位水平的竞争力，有助于避免人才流失。如果你发现自己的薪资低于市场平均水平，那么在续签合同时提出涨工资，是为了保持自己的市场竞争力。
生活品质提升：
- 适当的薪资增长能够提升你的生活质量，进而增强你的工作积极性和投入度。如果你认为当前的薪资水平无法满足你的生活需求，那么提出涨工资也是为了改善自己的生活状况。
二、提出涨工资的时机选择
公司经营状况良好时：
- 在公司经营状况良好、业绩增长时提出涨工资，公司可能更有意愿和能力满足你的要求。此时，公司为了保持员工的稳定性和积极性，可能会考虑给你加薪。
绩效评估后或项目成功时：
- 在绩效评估后或项目成功时提出涨工资，可以基于你的工作表现和成果来支持你的要求。例如，你在绩效评估中获得了优秀评价，或者成功完成了公司的重要项目，这时提出涨工资会更有说服力。
避免敏感时期：
- 避免在公司经营困难、业务繁忙或面临重大变革时期提出涨工资。这些时期公司可能面临较大的经济压力或管理挑战，此时提出涨工资可能会给公司带来额外的负担，甚至影响你的职业形象。
三、提出涨工资的策略与准备
充分收集证据：
- 整理你的工作成果，如重要项目完成情况、业绩数据、专业奖项等，以证明你对公司的贡献。这些证据将是你提出涨工资的有力支持。
深入了解市场行情：
- 通过多渠道了解同地区、同行业、类似岗位的薪资水平，为你的涨薪要求提供有力依据。你可以通过招聘网站、行业报告或同行交流等方式获取这些信息。
掌握沟通技巧：
- 预约正式沟通时间，确保双方有充足的交流空间。在沟通时，强调你的个人贡献与公司发展的关联，提出明确且合理的涨薪幅度。同时，表达你长期服务公司的意愿，以及涨工资对未来工作的激励作用。
四、可能的结果及应对策略
公司同意涨薪：
- 如果公司同意你的涨薪要求，那么你可以对公司表示感谢，并承诺在未来工作中继续努力，为公司创造更多价值。
公司部分同意涨薪：
- 如果公司只同意部分涨薪，你可以接受公司提出的调整方案，同时表示会继续努力争取更好待遇。或者，你也可以与公司进一步协商，在其他福利方面寻求补偿，如增加奖金、培训机会等。
公司拒绝涨薪：
- 如果公司拒绝你的涨薪要求，你可以理解公司的处境，并询问未来涨薪机会及自身努力方向。如果公司无合理理由拒绝且你对薪资要求坚持，那么你需要权衡是否继续留在公司工作。此时，你可以考虑寻找其他工作机会，或者与公司协商其他解决方案。
从法律角度来看，劳动合同期满续签是否涨工资由劳动者与用人单位协商决定，法律不作强制规定。但你可以基于工作表现、市场薪资水平等因素向用人单位提出涨薪要求。若双方达成一致，应将变更后的劳动报酬等事项明确写入新合同中，并签字或盖章确认，以确保合同的合法性和有效性。
综上所述，续签合同时提出涨工资是一个需要综合考虑多方面因素的决策过程。你应该做好充分准备，掌握沟通技巧，并在法律框架内与公司进行协商和谈判。如果你有任何疑问或需要进一步的法律帮助，请随时向我咨询。