结论：在总包方下的分包方欠农民工工资的情况下，农民工可以找分包方直接索要工资，若分包方无力支付或拒不支付，还可以找总包方承担连带责任，同时，也可以向当地劳动保障监察机构投诉或申请劳动争议仲裁。

分析说明：

1. 向分包方索要工资：

   • 法律依据：根据《中华人民共和国劳动合同法》及相关规定，农民工与分包方之间形成了劳动关系（或事实劳动关系），分包方作为用人单位，有义务按时足额支付农民工工资。
   • 操作建议：农民工应首先尝试与分包方进行协商，要求支付拖欠的工资。如果协商无果，可以收集相关证据（如工作证、工资条、考勤记录等）以证明与分包方之间的劳动关系及工资拖欠事实。

2. 向总包方索要工资（连带责任）：

   • 法律依据：在建设工程领域，总包方对分包方的劳动用工情况往往负有一定的监管责任。如果分包方无力支付或拒不支付农民工工资，总包方可能需要承担连带责任。具体依据可能涉及地方性法规或部门规章，如《保障农民工工资支付条例》中就有相关规定，即分包单位拖欠农民工工资的，由施工总承包单位先行清偿，再依法进行追偿。
   • 操作建议：在分包方无法支付工资的情况下，农民工可以向总包方提出支付要求，并出示相关证据以证明分包方拖欠工资的事实。如果总包方拒绝支付，农民工可以进一步采取法律手段维护自己的权益。

3. 向劳动保障监察机构投诉：

   • 法律依据：根据《劳动保障监察条例》，劳动保障行政部门对用人单位遵守劳动保障法律、法规或者规章的情况进行监察，对违反劳动保障法律、法规或者规章的行为有权制止，并责令改正。
   • 操作建议：农民工可以向当地劳动保障监察机构投诉分包方或总包方拖欠工资的行为。投诉时，应提供详细的情况说明和相关证据，以便劳动保障监察机构进行调查处理。

4. 申请劳动争议仲裁：

   • 法律依据：根据《中华人民共和国劳动争议调解仲裁法》，发生劳动争议，当事人不愿协商、协商不成或者达成和解协议后不履行的，可以向调解组织申请调解；不愿调解、调解不成或者达成调解协议后不履行的，可以向劳动争议仲裁委员会申请仲裁。
   • 操作建议：如果农民工与分包方或总包方之间的工资争议无法通过协商或投诉解决，可以向当地劳动争议仲裁委员会申请仲裁。仲裁时，应提交仲裁申请书和相关证据材料，并按照仲裁委员会的要求参加仲裁活动。

后续行动建议：

• 在采取任何行动之前，农民工应尽可能收集并保存好与工作相关的所有证据，包括工作证、工资条、考勤记录、工作合同等。
• 如果对法律程序不熟悉或担心自己的权益无法得到有效保障，可以寻求法律援助或咨询专业律师（即向我咨询，我擅长处理民间借贷、劳动纠纷领域的问题）以获取更具体的法律建议和帮助。