租了五年的合同，如果不租了是否可以退，这主要取决于合同的具体约定以及是否符合法律规定的解除条件。以下从不同角度为您详细分析：
一、合同协商解除
- 法律依据：根据《中华人民共和国民法典》第五百六十二条，当事人协商一致，可以解除合同。这意味着，如果您和房东（或承租方，视您身份而定）都同意提前解除合同，那么合同可以在不到期的情况下被解除。
- 实际操作：您可以与房东进行协商，说明您希望提前解除合同的原因，并尝试达成一致。如果房东同意，双方可以签订解除合同的协议，明确解除的时间、责任分担等事项。
二、合同法定解除
法律依据：根据《中华人民共和国民法典》第五百六十三条，有下列情形之一的，当事人可以解除合同：
- 因不可抗力致使不能实现合同目的；
- 在履行期限届满前，当事人一方明确表示或者以自己的行为表明不履行主要债务；
- 当事人一方迟延履行主要债务，经催告后在合理期限内仍未履行；
- 当事人一方迟延履行债务或者有其他违约行为致使不能实现合同目的；
- 法律规定的其他情形。
实际操作：
- 如果您或房东存在上述情形之一，如一方严重违约或合同因不可抗力无法继续履行，另一方有权依法解除合同。
- 例如，如果您因工作调动需要提前搬离，且房东拒绝协商解除合同，但您能证明该调动属于不可抗力（如公司强制调动且无法拒绝），且因此导致合同目的无法实现（即您无法继续居住），则您可能有权依法解除合同。但这种情况下的证明责任较重，需谨慎处理。
三、合同特别约定
- 合同内容：如果合同中有关于解除合同的特别约定，如解除条件、违约责任等，应严格按照合同约定执行。
- 实际操作：您可以仔细审查合同条款，看是否有关于提前解除合同的约定。如果有，且您符合解除条件，那么您可以按照合同约定行使解除权。
四、注意事项
- 避免法律纠纷：在解除合同时，应确保解除行为符合法律规定和合同约定，避免因此产生法律纠纷。
- 妥善处理后续事宜：解除合同后，双方应妥善处理合同解除后的相关事宜，如房屋恢复原状、费用结算等。如果因解除合同给对方造成损失的，还应承担相应的赔偿责任。
总结与建议：
- 如果您希望提前解除合同，首先建议与房东进行协商，看是否能达成一致。
- 如果协商不成，再仔细审查合同条款和法律规定，看是否存在法定解除的情形或特别约定。
- 在解除合同过程中，务必注意保留相关证据和文件，以备不时之需。
如果您在处理此类问题时遇到任何疑问或需要进一步的法律帮助，请随时向我咨询。