关于签了5年合同中途不租，房租是否可以退的问题，结论如下：

1. 一般情况下，中途不租构成违约，房租能否退还需根据合同约定和实际情况判断：

   • 合同有明确约定：如果租赁合同中明确规定了提前解约的条件、程序及租金退还方式，那么应严格按照合同约定执行。例如，合同可能规定在提前通知房东并支付一定违约金后，可以退还剩余租金；或者合同可能禁止提前解约，此时租客单方面解约可能面临押金被扣除、支付违约金及赔偿房东实际损失等后果，房租（除押金外）的退还则需根据合同具体条款和双方协商结果确定。
   • 合同无明确约定：若合同未对提前解约作出明确规定，则租客单方面解约构成违约，需承担违约责任。此时，房租的退还问题需通过与房东协商解决。房东可能会根据实际情况，如房屋空置期、重新招租的成本等，要求租客支付一定的违约金或赔偿损失，并在此基础上协商退还剩余租金。

2. 存在法定解除合同情形时，租客有权解除合同并可能退还部分房租：

   • 根据《中华人民共和国民法典》的相关规定，当租赁房屋存在严重质量问题（如房屋主体结构损坏、严重的漏水或电路问题等），且房东经合理通知后仍不维修，严重影响承租人正常生活；或者房东严重违约（如未经承租人同意擅自进入租赁房屋、干扰承租人正常使用房屋，或未按照合同约定提供相应的配套设施设备等），导致承租人合同目的无法实现时，租客有权解除合同并中途退租。在此情况下，租客不仅无需承担违约责任，还有权要求房东退还剩余租金及押金，并可能要求房东赔偿因违约造成的损失。

3. 建议与指导：

   • 仔细阅读合同条款：在考虑中途退租前，租客应首先仔细阅读租赁合同条款，了解合同中关于退租的相关规定，以便在协商或法律途径中占据有利地位。
   • 与房东积极沟通：无论合同是否有明确规定，租客都应与房东进行积极沟通，尝试达成一致意见。在沟通过程中，租客可以坦诚说明提前解约的原因，如工作变动、家庭因素等，以争取房东的理解和支持。同时，租客也可以提出合理的解决方案，如帮助寻找新租客、给予经济补偿等，以减轻房东的损失。
   • 保留相关证据：在协商、转租或解除合同过程中，租客应注意保留相关证据，如租赁合同、沟通记录、费用凭证等。这些证据在日后可能的诉讼或仲裁中将起到重要作用，有助于租客维护自己的合法权益。
   • 依法承担违约责任：若无法通过协商、转租或依法解除合同，租客需按合同约定承担违约责任。此时，租客应及时支付违约金或赔偿损失，以避免法律纠纷的进一步升级。同时，租客也可以咨询专业律师的意见，以便更好地了解自己的法律权益和义务。

总结来说，签了5年合同中途不租，房租能否退还需根据合同约定和实际情况判断。在处理此类问题时，租客应仔细阅读合同条款、与房东积极沟通、保留相关证据，并在必要时依法承担违约责任或寻求法律途径维护自己的合法权益。如有任何疑问或需要进一步的法律帮助，请直接向我咨询。