结论前置：租房签了一年合同，中途一般是可以退租的，但具体能否退租以及是否需要承担法律责任，取决于合同条款、双方协商情况以及是否存在法定解除合同的情形。
详细分析：
经房东同意退租
- 协商一致原则：根据《中华人民共和国民法典》第五条，民事主体从事民事活动应遵循自愿原则。若您在租赁期间提前与房东进行充分沟通，并取得房东的书面同意，则双方可以协商一致后解除租赁合同。此时，应按照协商内容处理租金、押金等相关事宜，通常不会产生纠纷。
- 实际操作建议：建议您在沟通时明确退房时间、租金退还、押金处理等细节，并最好签订一份补充协议，以避免日后产生纠纷。
合同中有明确约定可中途退租的情形
- 合同条款优先：您应仔细查看租赁合同条款，若合同中明确规定了在某些特定情况下（如工作调动、家庭成员重大变故等不可抗力因素）您有权提前退租，且您能证明符合这些约定条件，则可以依据合同约定中途退租，并按照合同约定的方式处理相关事宜。
- 注意事项：若合同中有此类条款，请确保您符合约定的条件，并按照约定的流程操作，如提前通知房东、支付违约金等。
法定解除合同情形
- 租赁物危及安全或健康：依据《中华人民共和国民法典》第七百三十一条，若租赁房屋存在严重质量问题，如房屋主体结构损坏、严重的漏水或电路问题等，且房东经合理通知后仍不维修，严重影响您正常生活，您有权随时解除合同并退房。
- 房东严重违约：若房东未经您同意擅自进入租赁房屋、干扰您正常使用房屋，或未按照合同约定提供相应的配套设施设备等，导致您合同目的无法实现，您也可以主张解除合同并退房。
- 不可抗力：因不可抗力导致合同目的无法实现时，如房屋因自然灾害严重受损无法居住，您也有权解除合同并退房。
未经房东同意擅自退租
- 违约责任：若不符合上述任何一种情况，您未经房东同意擅自中途退租，则属于违约行为。此时，房东可能会采取以下措施追究您责任：
- 扣除押金：房东可能会扣除您的押金作为对房东损失的一种补偿。
- 支付违约金：如果合同中约定了违约金条款，房东可以按照约定要求您支付违约金。违约金的数额通常以合同约定为准，但若约定的违约金过高或过低，您可以请求法院或仲裁机构予以适当调整。
- 赔偿损失：房东还有权要求您赔偿因提前退租给其造成的实际损失，如重新招租期间房屋闲置的租金损失等。损失赔偿额应当相当于因违约所造成的损失，包括合同履行后可以获得的利益，但不得超过违约一方订立合同时预见到或者应当预见到的因违约可能造成的损失。
建议与提醒：
- 在考虑中途退租前，您应首先仔细阅读租赁合同条款，了解合同中关于退租的相关规定。
- 若合同中有允许提前退租的条款，您应按照条款要求操作，如提前通知房东、支付违约金等。
- 若合同中没有相关规定或不允许中途退租，您应与房东进行积极沟通，尝试达成一致意见。
- 在任何情况下，您都应保留好相关证据，如沟通记录、合同文本等，以备不时之需。
综上所述，租房签了一年合同后中途退租的可能性及法律后果需根据具体情况而定。您在决定退租前应仔细审查合同条款、与房东充分沟通，并根据实际情况采取相应的法律措施。如有任何疑问或需要进一步的法律帮助，请随时向我咨询。