结论：公司只安排你双休，是否合法及应对措施需分情况讨论，主要取决于你的工时制度、劳动合同约定以及公司是否支付了相应的加班费或安排了补休。
一、标准工时制下的双休安排
合法性分析：
- 在标准工时制下，员工每周工作不超过40小时，每周至少休息1天。若公司安排你双休，即每周工作5天，休息2天，这完全符合《劳动法》的规定，是合法的。
员工权益：
- 在这种情况下，你享有正常的休息权，无需担心公司行为违法。
二、综合计算工时制或不定时工时制下的双休安排
合法性分析：
- 若你实行的是综合计算工时制或不定时工时制，公司安排双休可能涉及加班或调休问题。
- 综合计算工时制下，公司需确保在综合计算周期内，你的平均工作时间不超过法定标准工作时间。若公司安排双休导致你实际工作时间超过标准，则需支付加班费或安排补休。
- 不定时工时制下，公司通常不按标准工作时间安排工作，但若你因工作需要加班，公司也应支付加班费或安排补休。
员工权益：
- 在这两种工时制下，若公司安排双休导致你实际工作时间减少，但未影响你的总收入（如已支付加班费或安排补休），则你的权益未受损害。
- 若公司未支付加班费或未安排补休，则你有权要求公司支付加班费或安排补休，甚至可以向劳动监察部门投诉。
三、劳动合同或公司规章制度有特别约定的情况
合法性分析：
- 若劳动合同或公司规章制度中明确规定了你的工作时间和休息休假安排，且公司安排双休与这些约定不符，则可能构成违约。
员工权益：
- 在这种情况下，你有权要求公司按照劳动合同或规章制度的约定执行。
- 若公司拒绝履行约定，你可以与公司协商解决，或向劳动仲裁机构申请仲裁，要求公司承担违约责任。
四、建议与行动
查看劳动合同和公司规章制度：
- 首先，查看你的劳动合同和公司规章制度，了解你的工作时间和休息休假安排。
与公司沟通：
- 若你认为公司安排双休存在问题，可以与公司的人力资源部门或上级领导进行沟通，表达你的诉求和关切。
寻求法律援助：
- 若沟通无果，或你认为公司行为已侵犯你的合法权益，可以向我咨询或向当地的劳动监察部门投诉，寻求法律援助。
总结：公司只安排你双休是否合法，取决于你的工时制度、劳动合同约定以及公司是否支付了相应的加班费或安排了补休。在标准工时制下，这是合法的；在其他工时制下，则需根据具体情况判断。若你认为公司行为存在问题，可以与公司沟通或寻求法律援助。如有任何疑问或需要进一步的法律帮助，请直接向我咨询。