核心结论：每天只上4小时班的情况下，哺乳假的休假方式需结合单位规章制度与法律规定综合判断，通常可通过缩短每日工作时间或集中休假实现，但需满足法定条件并履行相应程序。以下分情况说明：

1. 若单位规章制度允许灵活安排哺乳假

根据《女职工劳动保护特别规定》第九条，对哺乳未满1周岁婴儿的女职工，用人单位不得延长劳动时间或安排夜班劳动，并应在每天劳动时间内安排1小时哺乳时间；生育多胞胎的，每多哺乳1个婴儿每天增加1小时哺乳时间。

• 操作方式：若您每天工作4小时，单位同意将哺乳时间与工作时间合并计算，可协商将每日工作时间缩短至3小时（含1小时哺乳假），或通过调休、补休等方式集中安排哺乳假。
  
• 关键点：需与单位书面确认哺乳假安排，避免口头约定引发纠纷。

2. 若单位规章制度未明确哺乳假安排

即使每日工作4小时，您仍依法享有哺乳假权益，但需主动与单位协商具体休假方式：

• 方式一：每日分段休假
  例如：上午工作2小时，下午工作2小时，中间安排1小时哺乳假（可回家或至单位哺乳室休息），剩余时间通过补班或调休平衡。
  
• 方式二：集中休假
  与单位协商将每日1小时哺乳假累计，每周集中休假半天（如周五下午不上班），但需确保不影响工作进度且单位同意。
  
• 关键点：哺乳假安排需以不影响单位正常运营为前提，单位无正当理由不得拒绝合理请求。

3. 特殊情形：单位拒绝安排哺乳假

若单位以“工作时间已缩短”为由拒绝哺乳假，您可主张：

• 法律依据：哺乳假是法定权利，与工作时间长短无关，即使每日工作4小时，仍应享受每日1小时哺乳假。
  
• 维权途径：
  
  1. 向单位工会或劳动监察部门投诉；
     
  2. 申请劳动仲裁，要求单位补发哺乳假工资或恢复休假权益。
     

温馨提示：哺乳假安排需兼顾法律权益与单位实际，建议提前与单位沟通并保留书面协议。如有进一步疑问，可直接向我咨询劳动法相关问题。