在公司被监视一举一动，可能涉及多个法律层面的问题，具体后果和应对方式需根据监视的性质、手段及目的来综合判断。以下是从不同角度的详细分析：
一、合法监视与非法监视的区分
合法监视：
- 公司规章制度内的合理监控：如果公司基于管理需要，在规章制度中明确规定了监控的范围、方式和目的，且这些规定不违反法律法规的强制性规定，同时员工在入职时已被告知并同意，那么这种监控通常被认为是合法的。例如，公司为了保障信息安全，在办公区域安装摄像头，但监控范围仅限于公共区域，不涉及员工私人空间。
- 法律授权的监控：在某些特定情况下，如涉及国家安全、公共安全或刑事犯罪侦查等，法律可能授权相关部门或机构对特定对象进行监控。这种监控具有严格的法律程序和限制，不属于公司自主行为的范畴。
非法监视：
- 侵犯隐私权的监控：如果公司未经员工同意，擅自在其私人空间（如更衣室、卫生间等）安装监控设备，或者监控范围超出了合理限度，侵犯了员工的隐私权，那么这种监控就是非法的。
- 非法获取、使用或泄露个人信息：如果公司通过监控手段非法获取员工的个人信息，如聊天记录、邮件内容等，并用于非法目的或未经员工同意泄露给第三方，这也构成违法行为。
二、非法监视的法律后果
民事责任：
- 如果公司的监视行为侵犯了员工的隐私权或个人信息权益，员工有权要求公司停止侵害、消除影响、赔礼道歉，并可能要求赔偿损失。
行政责任：
- 根据相关法律法规，非法监视可能构成对个人信息保护规定的违反，监管部门有权对公司进行行政处罚，如罚款、责令整改等。
刑事责任：
- 在极端情况下，如果公司的监视行为涉及非法获取、出售或提供公民个人信息，且情节严重，可能构成犯罪，相关责任人员可能面临刑事处罚。
三、员工应对策略
了解公司规章制度：
- 员工在入职时，应仔细阅读公司的规章制度，了解公司是否有监控政策以及监控的范围和方式。如果对公司政策有疑问或不满，应及时与公司沟通或寻求法律意见。
保护个人隐私：
- 员工应尽量避免在办公区域进行私人活动，如使用个人设备处理私人事务、与亲友进行私人通话等。同时，注意保护个人物品和信息安全，避免泄露个人信息。
及时维权：
- 如果员工发现公司存在非法监视行为，应及时收集证据（如监控录像、聊天记录等），并向公司提出异议或投诉。如果公司不予理会或处理不当，员工可以向劳动监察部门投诉或寻求法律援助。
作为董飞律师，我建议你在面对公司监视问题时，首先要保持冷静，了解自己的权益和公司的政策。如果认为公司的监视行为侵犯了你的合法权益，不要犹豫，及时向我咨询并寻求法律帮助。我将根据你的具体情况，为你提供专业的法律意见和维权策略。