关于你提到的“工作有人在监视自己怎么办”的问题，我首先想告诉你，这种情况可能涉及到你的隐私权和劳动权益。下面我会从几个方面来详细解答你的疑虑。

1. 确认监视行为的合法性：

   • 首先，你需要明确这种监视行为是否得到了你的同意，或者是否是基于工作需要的正当监视（如安全监控）。
   • 如果监视行为未经你同意，且非基于工作必要，那么它可能侵犯了你的隐私权。

2. 隐私权保护：

   • 隐私权是每个人的基本权利，它保护个人生活不受干扰，个人信息不被非法收集、传播和使用。
   • 如果你认为自己的隐私权受到了侵犯，可以首先尝试与监视者沟通，表达你的不满和担忧。
   • 如果沟通无果，你可以考虑向公司的管理层或人力资源部门反映情况，寻求他们的帮助和支持。

3. 劳动法规的保障：

   • 作为员工，你享有劳动法规的保护。如果监视行为违反了劳动法规或公司规章制度，你可以依据相关法规维护自己的权益。
   • 在某些情况下，如果监视行为严重侵犯了你的权益，你还可以考虑向劳动监察部门投诉，甚至提起劳动仲裁或诉讼。

4. 建议与措施：

   • 保留证据：如果你认为自己的权益受到了侵犯，务必保留好相关证据，如监视设备的照片、视频等。
   • 咨询专业意见：如果你对如何处理这种情况感到困惑，可以咨询我这样的专业律师，获取更具体的法律建议。
   • 寻求支持：与同事、朋友或家人分享你的困扰，他们可能会给你提供不同的视角和建议。

总之，面对工作中的监视行为，你需要明确自己的权益和边界。如果认为自己的权益受到了侵犯，不要害怕站出来维护。同时，也要保持冷静和理性，通过合法途径来解决问题。如果你有任何进一步的疑问或需要更具体的帮助，请随时向我咨询。