面对别人发视频侮辱你的情况，这是对你名誉权和肖像权的明显侵犯，你应当立即采取措施来维护自己的合法权益。以下是一些具体的步骤和建议：
固定证据：
- 证据是维权的基础。你应当迅速对侮辱视频进行完整的截屏或录屏，确保保存视频的原始内容、发布时间、发布者账号信息等关键信息。
- 同时，记录视频在多个平台的传播情况，包括评论区中与诋毁相关的内容、转发的数量和范围等，这些都能作为你维权的有力证据。
- 如果可能，联系相关网络服务提供者，要求其提供发布者的身份信息、视频发布的后台数据等，以便进一步确认侵权人的身份和侵权行为的细节。
与侵权人沟通：
- 在固定好证据后，你可以尝试直接与传播侮辱视频的人进行沟通，明确要求其停止侵权行为，并公开赔礼道歉。
- 如果直接沟通无效，或者你感到沟通可能带来不必要的冲突，可以考虑委托我（或专业律师）向对方发送律师函，明确指出对方的侵权事实和法律后果，限定其在一定期限内采取措施解决问题。
向平台投诉：
- 网络服务提供者有义务对其平台上的侵权内容进行处理。你应当仔细阅读相关平台的用户协议和投诉规则，按照指定流程进行投诉。
- 在投诉时，提交包含侵权视频链接、侵权事实描述、证据材料等内容的投诉申请，要求平台采取删除、屏蔽、断开链接等必要措施，以防止侵权行为的进一步扩散。
寻求行政救济：
- 如果侵权人的行为违反了治安管理相关规定，如公然侮辱他人或捏造事实诽谤他人，你可以向公安机关报案。
- 配合公安机关的调查工作，提供详细的陈述和证据材料，以便公安机关能够依法对侵权人进行处罚。
提起民事诉讼：
- 如果侵权行为给你造成了精神损害或其他经济损失，你可以向人民法院提起民事诉讼，要求侵权人承担相应的民事责任。
- 在提起诉讼前，你需要确定管辖法院，撰写起诉状，明确原告和被告的基本信息、诉讼请求、事实和理由，并准备好相关证据材料。
- 参加庭审时，充分陈述自己的观点和主张，提供证据支持自己的诉求。如果法院判决对方承担责任但对方不履行判决，你可以申请强制执行。
额外建议：
- 心理支持：面对此类情况，你可能会感到沮丧、愤怒或焦虑。寻求心理支持是很重要的，可以与心理咨询师或心理医生交谈，以缓解负面情绪。
- 持续关注：在维权过程中，持续关注侵权行为的动态和平台的处理结果。如果侵权行为持续存在或平台处理不力，及时采取进一步措施。
法律背景：
- 根据《中华人民共和国民法典》的相关规定，自然人享有名誉权和肖像权，任何组织或者个人不得以侮辱、诽谤等方式侵害他人的名誉权，不得以丑化、污损，或者利用信息技术手段伪造等方式侵害他人的肖像权。
- 如果侵权行为构成犯罪，如侮辱罪或诽谤罪，侵权人还可能面临刑事责任的追究。
可能后果：
- 如果侵权人被认定构成侵权，可能需要承担停止侵害、赔礼道歉、赔偿损失等民事责任。
- 如果侵权行为违反治安管理规定，侵权人可能面临行政处罚，如罚款、拘留等。
- 如果侵权行为构成犯罪，侵权人可能面临刑事处罚，如有期徒刑、拘役、罚金等。
如有任何疑问或需要进一步的法律帮助，请直接向我咨询。我会根据你的具体情况，提供更为详细和个性化的法律建议。