面对您丈夫一直在外和他人同居的复杂且敏感的情况，我深感同情，并理解这对您造成的巨大心理压力。以下是从法律角度出发，结合专业律师见解，为您整理的一份全面且条理清晰的建议：
一、明确立场与首要原则
首先，您需要明确自己的立场和需求，即是否愿意继续这段婚姻关系。无论您做出何种选择，保护自己的合法权益和身心健康都应当是首要原则。在这个过程中，寻求家人、朋友或专业律师的支持与陪伴，将对您大有裨益。
二、了解法律权益
根据我国《婚姻法》的相关规定，夫妻之间有互相忠实的义务。您丈夫与他人同居的行为，显然违反了这一义务，构成了婚姻过错。在离婚诉讼中，这种过错行为可能导致他在财产分割上处于不利地位，并可能需要承担损害赔偿责任，这包括物质损害和精神损害。
三、合法收集证据
证据在后续的法律程序中至关重要，它关乎到您在财产分割、子女抚养权争夺等方面的利益。因此，您需要合法地收集证据，以证明您丈夫与他人同居的事实。这包括：
书证：如您丈夫与第三者之间的书信、聊天记录、电子邮件等，这些能直接反映他们之间的亲密关系和同居事实。电子数据可以通过截屏、打印等方式妥善保存。
物证：如他们共同居住的房屋租赁合同、水电费缴费凭证、共同购买的物品发票等，这些都能证明他们以夫妻名义共同生活。
视听资料：在确保不侵犯他人隐私权的前提下，您可以拍摄他们在公共场合的亲密行为照片或视频。但请注意，私自在第三者居住场所安装监控设备是违法的，切勿触犯法律。
四、沟通与决策
在收集到一定证据后，您可以尝试与您丈夫进行坦诚的交流，表达您的感受和想法，了解他的态度和意愿。有时候，直接的沟通和表达能够解决问题，或者至少让您更清楚自己的立场。基于沟通结果，您可以决定是要维持婚姻关系还是选择离婚。若决定离婚，您需要进一步了解相关法律规定和程序。
五、法律途径与权益保障
协议离婚：如果您和您丈夫能就离婚、财产分割、子女抚养等问题达成一致意见，那么你们可以签订离婚协议书，并共同到婚姻登记机关办理离婚登记手续。在协议书中，您应明确各项具体事项，以确保自己的权益得到充分保障。
诉讼离婚：如果无法协商一致，您可以向法院提起离婚诉讼。在诉讼过程中，您需要提交您收集的证据，以证明您丈夫与他人同居的事实。法院通常会倾向于保护无过错方的权益，在财产分配上可能会给予您更多考虑，并可能判决您丈夫给予您一定的损害赔偿。
六、寻求专业法律援助
在处理此类复杂问题时，咨询专业律师是非常必要的。律师能够为您提供具体的法律建议，帮助您了解法律选项和可能的法律后果，确保您的权益得到充分保护。
最后，我想强调的是，面对这样的困境，您需要保持冷静和理智，综合运用法律手段和情感沟通来解决问题。同时，也要关注自己的情绪和健康，确保自己和孩子的权益得到妥善安排。希望这些建议能对您有所帮助。