面对长期分居且老公有外遇的复杂情况，首先，你要尽量保持冷静和理智，以便更好地处理后续事务。以下是我根据你的情况，从法律角度给出的一些建议：

1. 确认事实并收集证据：

   • 在采取任何法律行动之前，确保你掌握了确凿的证据，如聊天记录、照片、视频或第三方证言等，以证明外遇事实的存在。这些证据在后续的法律程序中可能会起到关键作用。

2. 评估婚姻关系：

   • 深入思考你与配偶的婚姻关系是否还有挽救的可能。如果你决定离婚，那么你需要了解离婚的法律程序和可能涉及的财产分割、子女抚养等问题。
   • 如果你希望挽救婚姻，可以考虑寻求婚姻咨询或心理治疗等专业帮助。

3. 法律咨询与准备：

   • 如果你决定离婚，建议尽早咨询专业律师，了解你的法律权益和可能的法律后果。律师可以帮助你评估案件情况，制定合适的法律策略，并准备相关的法律文件。
   • 在咨询律师时，务必如实陈述事实，并提供你所掌握的所有证据，以便律师能够更准确地为你提供法律建议。

4. 财产分割与子女抚养：

   • 如果离婚涉及财产分割，你需要了解夫妻共同财产的范围、分割原则以及可能的分割方式。律师可以帮助你评估财产价值，争取你的合法权益。
   • 对于子女抚养问题，你需要考虑子女的年龄、意愿、生活环境以及你和配偶的抚养能力等因素。律师可以帮助你制定合适的抚养方案，并争取你的抚养权益。

5. 法律程序与诉讼：

   • 如果你决定通过诉讼方式离婚，你需要了解诉讼程序的大致流程、所需材料以及可能的时间成本。律师可以帮助你准备诉讼材料，代表你参与诉讼过程，并争取你的合法权益。
   • 在诉讼过程中，保持冷静和理智至关重要。避免情绪化的言辞和行为，以免影响案件的公正审理。

总之，面对长期分居且老公有外遇的情况，你需要冷静思考并评估自己的婚姻关系和法律权益。如果你需要进一步的法律帮助或咨询，请随时联系我。我作为一名专业律师，将竭诚为你提供婚姻家庭领域的法律咨询和支持。