结论：单位缩减成本，将三个人的活交给一个人干，这种做法可能涉及劳动法上的多个问题，包括但不限于加班、工资支付、工作强度与健康等。作为劳动者，你有权根据自身情况采取相应措施来维护自己的合法权益。以下是从不同角度为你详细分析：
一、加班与工资支付
加班认定：
- 根据《劳动法》及相关规定，劳动者每日工作时间不超过8小时，平均每周工作时间不超过44小时。如果单位将三个人的工作量交给一个人完成，很可能导致该劳动者工作时间超过法定标准，从而构成加班。
工资支付：
- 加班工资是劳动者因加班而应得的额外报酬。根据《劳动法》第四十四条，加班工资的计算方式如下：
- 工作日加班：不低于工资的百分之一百五十的工资报酬；
- 休息日加班且不能安排补休的：不低于工资的百分之二百的工资报酬；
- 法定休假日加班：不低于工资的百分之三百的工资报酬。
- 如果单位未按照上述标准支付加班工资，你有权要求单位补发，并可以向劳动监察部门投诉。
二、工作强度与健康
工作强度：
- 长时间、高强度的工作可能对劳动者的身心健康造成损害。如果单位的工作安排导致你身体或精神上感到不适，你有权向单位提出调整工作安排或减轻工作强度的要求。
健康保护：
- 根据《劳动法》及相关规定，用人单位有义务为劳动者提供符合国家规定的劳动安全卫生条件和必要的劳动防护用品，对从事有职业危害作业的劳动者应当定期进行健康检查。如果单位的工作安排对你的健康造成了损害，你有权要求单位承担相应的赔偿责任。
三、应对措施与建议
与单位沟通：
- 首先，你可以尝试与单位进行沟通，表达你的担忧和诉求，寻求双方都能接受的解决方案。例如，你可以提出调整工作安排、增加人手或提高加班工资等建议。
收集证据：
- 如果与单位沟通无果，你需要开始收集相关证据，如工作记录、加班记录、工资单等，以证明单位的工作安排违反了劳动法规定。
寻求法律援助：
- 如果你认为自己的权益受到了侵害，可以向当地的劳动监察部门投诉或寻求法律援助。作为专业律师，我可以为你提供法律咨询和代理服务，帮助你维护自己的合法权益。
考虑离职：
- 如果单位的工作安排严重影响了你的身心健康和生活质量，且无法得到有效解决，你也可以考虑离职并寻求新的工作机会。在离职前，请确保你已经收集了足够的证据来证明单位存在违法行为，以便在必要时维护自己的权益。
最后，面对单位缩减成本导致的工作量增加问题，你需要保持冷静和理性，根据自身情况采取合适的措施来维护自己的合法权益。如果你有任何疑问或需要进一步的法律帮助，请随时向我咨询。