身体原因请假不去上班，本身并不违法，但需遵循一定的程序和规定。以下从多个角度为你详细分析：
一、请假程序与规定
提前告知与申请：
- 当你因身体原因需要请假时，应提前向用人单位提出申请，并说明请假的原因、期限等。这是基本的职场礼仪，也是遵守公司规章制度的表现。
- 不同公司可能有不同的请假流程，有的需要填写请假条，有的可能需要通过内部系统提交申请。务必按照公司的规定来操作。
提供证明材料：
- 为了证明你请假的合理性，通常需要提供医院出具的诊断证明、病历、病假条等材料。这些材料是证明你身体状况的重要依据，也是用人单位审批请假的重要参考。
遵守请假期限：
- 请假期限应根据你的实际身体状况和医生的建议来确定。不要随意延长请假时间，以免给用人单位带来不必要的困扰。
- 如果请假期限较长，可能需要与用人单位协商调整工作岗位或工作内容，以确保工作的连续性和稳定性。
二、用人单位的权利与义务
审批请假申请：
- 用人单位有权对你的请假申请进行审批。在审批过程中，用人单位会考虑你的请假原因、期限以及公司的工作安排等因素。
- 如果用人单位认为你的请假申请不合理或不符合公司规定，有权拒绝你的申请。但拒绝时应当给出合理的理由，并告知你相应的救济途径。
支付病假工资：
- 如果你因病请假，用人单位应当按照国家规定和劳动合同约定支付你病假工资或疾病救济费。这是用人单位的法定义务，也是保障你基本生活的重要措施。
三、可能面临的法律后果
未经批准擅自离岗：
- 如果你未经用人单位批准擅自离岗，可能构成旷工行为。旷工是违反公司规章制度的行为，用人单位有权根据规章制度对你进行处罚，包括警告、罚款、解除劳动合同等。
提供虚假证明材料：
- 如果你为了请假而提供虚假的诊断证明、病历等材料，一旦被发现，不仅可能面临用人单位的处罚，还可能承担法律责任。因为提供虚假证明材料可能构成欺诈行为，损害用人单位的合法权益。
四、建议与注意事项
及时沟通：
- 当你因身体原因需要请假时，应及时与用人单位沟通，说明情况并提交相关证明材料。这样有助于用人单位及时了解你的身体状况和工作安排，做出合理的决策。
保留证据：
- 在整个请假过程中，务必保留好与用人单位沟通的邮件、短信、书面通知等证据。这些证据在后续可能发生的争议中可能起到关键作用。
了解法律法规：
- 作为劳动者，你有权了解国家关于劳动保护、病假工资等方面的法律法规。这样有助于你更好地维护自己的合法权益，避免不必要的纠纷。
如果你在请假过程中遇到任何问题或困惑，可以直接向我咨询。我会根据你的具体情况，为你提供专业的法律建议和帮助。