针对你提出的“工厂事情少了又刚好调了岗位怎么办”的问题，这确实是一个涉及劳动权益的复杂情况。以下是我从多个角度为你进行的分析和建议：
一、调岗的合法性分析
合同约定：
- 首先，你需要查看劳动合同中是否有关调岗的约定。如果合同中明确规定了调岗的条件和程序，并且工厂此次调岗符合这些约定，那么调岗行为在法律上可能是合法的。
- 建议：仔细阅读劳动合同，了解调岗的相关条款。
法定情形：
- 根据《劳动合同法》的相关规定，工厂在特定情况下（如员工不胜任工作、客观情况发生重大变化等）有权进行调岗。但工厂需要提供充分的证据来证明调岗的合理性。
- 建议：如果工厂未能提供充分证据，你可以考虑质疑调岗的合法性。
二、调岗后的权益保障
工资待遇：
- 调岗后，你的工资待遇是否发生变化是一个关键问题。根据法律规定，调岗不应导致你的工资待遇显著降低。
- 建议：如果调岗后工资待遇降低，你可以与工厂协商恢复原待遇或要求相应的经济补偿。
工作内容与技能匹配：
- 调岗后，你需要评估新的工作内容是否与你的技能和经验相匹配。如果新岗位的工作内容与你之前的岗位差异过大，且你无法胜任，这可能构成工厂的不当调岗。
- 建议：如果新岗位与你的技能和经验不匹配，你可以向工厂提出异议，并要求提供必要的培训或调整岗位。
三、应对策略与建议
与工厂沟通：
- 首先，你可以尝试与工厂进行沟通，了解调岗的具体原因和目的，以及调岗后你的权益保障情况。
- 建议：在沟通过程中，保持冷静和理性，明确表达你的诉求和关切。
收集证据：
- 如果工厂未能提供合理的调岗理由或未能保障你的权益，你可以开始收集相关证据，如劳动合同、调岗通知、工资单等。
- 建议：证据收集要全面、客观，并尽可能保留原件或复印件。
寻求法律援助：
- 如果与工厂的沟通无果，或者你认为工厂的行为已经侵犯了你的合法权益，你可以考虑寻求法律援助。
- 建议：你可以向我咨询，我会根据你的具体情况提供专业的法律建议和帮助。
考虑劳动仲裁或诉讼：
- 如果必要，你可以考虑向劳动仲裁机构申请仲裁或向法院提起诉讼，以维护你的合法权益。
- 建议：在决定仲裁或诉讼前，要充分评估风险和成本，并做好充分的准备。
四、特殊情况考虑
- 如果工厂因为业务调整或市场变化等原因导致工作量减少，并因此进行调岗，你需要考虑这是否属于不可抗力或客观情况发生重大变化。在这种情况下，工厂可能需要与你协商变更劳动合同或解除劳动合同，并支付相应的经济补偿。
总结与建议：面对工厂事情少了又刚好调了岗位的情况，你首先要做的是了解调岗的合法性和合理性，然后评估调岗后的权益保障情况。如果发现问题或侵犯权益的行为，你可以通过与工厂沟通、收集证据、寻求法律援助以及考虑劳动仲裁或诉讼等途径来维护自己的合法权益。如果你有任何疑问或需要进一步的帮助，请随时向我咨询。