当公司无缘无故叫你不来上班时，你首先应明确自己的法律权益，并采取合理合法的措施来维护自己的利益。以下是一些具体的建议：
一、了解相关法律法规
劳动合同的变更：
- 根据《中华人民共和国劳动合同法》第三十五条，劳动合同的变更（包括工作内容、工作地点等）应当采用书面形式，并由双方协商一致。若公司单方面要求你不上班，可能构成对劳动合同的违反。
工资支付：
- 依据《中华人民共和国劳动法》第五十条，公司必须按时足额支付你的工资。若因公司原因导致你无法正常工作，公司仍应支付相应工资或生活费。
解除劳动合同：
- 若公司无故让你长期不上班，且未提供合理解释或补偿方案，可能构成违法解除劳动合同。此时，你有权依据《劳动合同法》第四十八条要求继续履行合同或获得经济赔偿。
二、与公司沟通协商
主动询问：
- 你应主动向公司了解不让你上班的具体原因，以及后续的工作安排和待遇保障。
表达诉求：
- 在沟通过程中，你可以明确提出自己的诉求，如要求恢复工作、支付工资或给予经济补偿等。
保留证据：
- 沟通时应尽量以书面形式进行（如邮件、短信），并保存好相关记录作为后续维权的证据。例如，你可以保存与公司沟通的邮件、短信截图，或者录音（需确保合法合规）等。
三、寻求法律途径维权
申请劳动仲裁：
- 若协商无果，你可以向当地劳动争议仲裁委员会提起仲裁申请，要求公司承担违约责任或赔偿损失。在申请仲裁时，你需要提交仲裁申请书，详细阐述仲裁请求、事实和理由，并准备相关证据材料。
提起诉讼：
- 对仲裁结果不满意的，你还可以向人民法院提起诉讼，通过司法程序维护自身合法权益。在诉讼过程中，你需要提供充分证据证明公司的违法行为，并请求法院给予相应赔偿。
四、注意事项
保持冷静理性：
- 面对公司的无理要求，你应保持冷静和理性，避免情绪化行为影响维权效果。例如，不要与公司发生冲突或争吵，而是通过合法途径来解决问题。
及时采取行动：
- 一旦发现权益受损，应立即采取措施收集证据并启动维权程序，防止损失扩大。例如，你可以尽快与公司沟通并保留相关证据，然后及时申请劳动仲裁或提起诉讼。
举例说明：
假设你与公司签订了劳动合同，约定了具体的工作岗位和工资待遇。然而，公司突然无故通知你不用来上班了，且未给出任何合理解释或补偿方案。此时，你可以按照上述建议，先与公司沟通协商，了解具体原因并表达自己的诉求。若协商无果，你可以向当地劳动争议仲裁委员会提起仲裁申请，要求公司继续履行合同或支付经济赔偿。若对仲裁结果不满意，你还可以向人民法院提起诉讼。
可能涉及的法律后果：
- 若公司无故解除劳动合同且未支付经济补偿，你可能有权要求公司支付赔偿金，赔偿金的标准通常为经济补偿标准的二倍。
- 若公司未按时足额支付你的工资，你可能有权要求公司支付拖欠的工资及加付赔偿金。
如有任何疑问或需要进一步的法律帮助，请直接向我咨询。我会根据你的具体情况，为你提供更详细的法律建议和帮助。