结论前置：老板逼迫员工退回已发放到工资卡上的工资，这一行为是不合法的，员工有权拒绝并可以通过合法途径维护自身权益。以下从不同角度进行分析：
从劳动合同及工资支付规定角度
- 根据我国《劳动法》和《工资支付暂行规定》，用人单位应当按照劳动合同约定和国家规定，向劳动者及时足额支付劳动报酬。工资一旦发放到员工工资卡上，即视为用人单位已经完成了工资支付义务。老板逼迫员工退回工资，是对员工合法劳动所得的无理侵夺，违反了上述法律法规的规定。
- 员工可以明确告知老板，自己有权获得合法的劳动报酬，拒绝退回工资。如果老板坚持要求，员工可以保留相关证据，如工资条、银行转账记录、与老板沟通的录音或聊天记录等，以备后续维权使用。
从劳动争议解决途径角度
- 如果老板持续逼迫员工退回工资，员工可以向当地劳动监察部门投诉。劳动监察部门有权对用人单位的违法行为进行调查和处理，包括责令用人单位限期支付劳动报酬、加付赔偿金等。
- 员工也可以向劳动争议仲裁委员会申请仲裁。仲裁委员会会根据双方提供的证据和事实，依法作出裁决。如果员工对仲裁裁决不服，还可以向人民法院提起诉讼，通过司法途径维护自己的合法权益。
从员工个人权益保护角度
- 在整个过程中，员工要注意保护自己的个人信息和财产安全。不要因为老板的逼迫而轻易泄露自己的银行账户密码、身份证号码等敏感信息，防止遭受诈骗或其他不法侵害。
- 同时，员工也要保持冷静和理智，不要与老板发生激烈的冲突或争吵。可以通过合理合法的方式表达自己的诉求和立场，如与老板进行协商、寻求工会或职工代表的帮助等。
总结：老板逼迫员工退回已发放的工资是不合法的行为，员工有权拒绝并可以通过向劳动监察部门投诉、申请劳动争议仲裁或提起诉讼等合法途径来维护自己的权益。在整个过程中，员工要注意保护自己的个人信息和财产安全，保持冷静和理智。如果你还有其他关于劳动法律方面的问题，可以直接向我咨询。