针对您提出的“被人打了轻微伤对方被拘留怎么起诉”的问题，以下是我为您提供的详细解答：
首先，需要明确的是，当您被人打成轻微伤时，对方的行为虽然不构成刑事犯罪，不会因此被判刑，但对方仍需接受行政处罚，并可能承担民事赔偿责任。这是根据《中华人民共和国治安管理处罚法》以及相关民事法律的规定来确定的。
一、对方已接受的行政处罚
对方因殴打您或故意伤害您身体，已被公安机关依据《中华人民共和国治安管理处罚法》第四十三条进行了行政处罚，这可能包括拘留和罚款。这一处罚是对其违法行为的直接回应，但并不免除其可能承担的民事赔偿责任。
二、您如何起诉要求民事赔偿
收集证据：
- 您需要收集所有与伤害事件相关的证据，包括但不限于医疗记录、诊断证明、医疗费用发票、误工证明、护理证明、交通费用票据等。
- 如果可能，还应收集现场照片、视频、目击者证言等，以证明伤害事件的发生和对方的过错。
确定被告：
- 明确伤害您的对方身份信息，包括姓名、住址、联系方式等，以便在起诉时准确指定被告。
撰写起诉状：
- 起诉状应详细陈述伤害事件的事实经过、您的损失情况（包括医疗费、误工费、护理费等各项费用）、您的诉讼请求（即要求对方赔偿的具体金额）以及事实和理由。
提交起诉状至法院：
- 将起诉状及相关证据提交至有管辖权的人民法院，通常是被告住所地或伤害事件发生地的基层人民法院。
参与诉讼过程：
- 在法院受理案件后，您需要按照法院的安排参与诉讼过程，包括出庭、举证、质证等。
等待法院判决并执行：
- 法院将根据双方提供的证据和法律规定作出判决。如果判决对方承担赔偿责任，而对方不履行判决，您可以向法院申请强制执行。
三、建议与指导
- 在处理这类案件时，我建议您尽快寻求专业法律人士的帮助。专业律师能够根据您的具体情况提供针对性的法律建议，帮助您更好地了解自己的权利和义务，以及诉讼过程中的注意事项。
- 同时，也请您保持冷静和理性，通过法律途径来维护自己的合法权益，避免采取过激行为或私下解决，以免给自己带来不必要的法律风险。
希望以上解答能够对您有所帮助。如果您还有其他问题或需要进一步的法律帮助，请随时咨询。