面对工伤赔完后单位不让上班的情况，劳动者有权要求单位安排适当的工作，并通过合法途径维护自己的合法权益。以下是从多个角度给出的详细分析和建议：

一、明确法律依据与自身权益

根据《中华人民共和国劳动合同法》第二十九条，用人单位与劳动者应当按照劳动合同的约定，全面履行各自的义务。这意味着，工伤赔付完成后，单位有义务按照劳动合同的约定为劳动者安排工作。同时，根据《工伤保险条例》及相关规定，工伤职工在停工留薪期满后，若仍需治疗或康复，单位应给予必要的支持，并在职工恢复劳动能力后安排适当的工作。

二、与单位沟通协商

1. 主动沟通：首先，劳动者应主动与单位的人力资源部门或上级领导进行沟通，了解单位不让上班的具体原因。这可能是由于业务调整、岗位变动等正常原因，也可能是存在故意针对或不合理对待的情况。
2. 提出诉求：在沟通过程中，劳动者应明确提出自己的合法权益和要求，如恢复工作岗位、支付停工留薪期间的工资（若停工留薪期未满）等。同时，可以出示工伤认定书、医疗证明等相关材料，以支持自己的主张。
3. 留存记录：为了确保沟通的有效性，劳动者应做好沟通记录，包括时间、地点、参与人员及讨论内容等，以备后续可能需要使用。

三、检查工伤待遇落实情况

1. 工伤保险赔付：劳动者应前往当地社保经办机构查询工伤保险赔付进度和金额明细，确保已经按照规定获得了各项待遇，如医疗费报销、一次性伤残补助金等。
2. 公司支付情况：确认公司在工伤期间及之后是否按时、足额支付了停工留薪期工资福利待遇等费用。如果存在拖欠或不足额支付的情况，劳动者有权要求公司补齐。

四、申请调解或劳动仲裁

如果与单位沟通无果，劳动者可以采取以下措施：

1. 申请调解：向当地的劳动争议调解组织申请调解，寻求第三方的协助来解决问题。调解组织通常会组织双方进行协商，并尝试达成和解协议。
2. 申请仲裁：若调解不成或不愿调解，劳动者可以向劳动争议仲裁委员会申请仲裁。在申请时，需要提供相关证据材料，如劳动合同、工伤认定书、医疗证明、工资支付记录、与公司沟通的记录等，以证明用人单位未履行安排工作的义务。仲裁委员会将依法进行审理，并作出裁决。

五、提起诉讼

如果对劳动仲裁结果不满意，劳动者可以在规定的期限内向人民法院提起诉讼。在诉讼过程中，需要按照法院的要求提供证据、参加庭审等，由法院根据事实和法律作出最终的判决。

六、注意事项

1. 保留证据：在整个过程中，劳动者务必保留好所有相关的证据材料，以便在协商、投诉、仲裁或诉讼过程中提供证明。
2. 保持冷静：在处理问题时保持冷静和理智，避免情绪化的言辞和行为，以免影响问题的解决。
3. 持续关注：劳动者应持续关注自己的工伤恢复情况和单位的动态，确保自己的合法权益得到持续保障。

总结来说，面对工伤赔完后单位不让上班的情况，劳动者应首先明确自己的法律依据和权益，通过与单位沟通协商、检查工伤待遇落实情况、申请调解或劳动仲裁以及提起诉讼等途径来维护自己的合法权益。在整个过程中，劳动者应充分准备证据材料，以支持自己的主张，并确保自己的合法权益得到有效保障。如有任何疑问或需要进一步的法律帮助，请直接向我咨询。