关于施工合同中约定违约金10000元并按天计算是否合法的问题，结论如下：

1. 合法性判断需结合具体条款和实际损失
   根据《民法典》第五百八十五条，违约金需以实际损失为基础，过高或过低均可调整。若合同约定的“10000元固定违约金+按天计算”导致总金额显著高于实际损失（如工程延期造成的直接损失仅为5000元），法院可能依申请调减；反之，若损失远超约定金额（如因延期导致业主额外支付20000元租金），则可能支持约定。

2. 违约金条款的常见形式与风险

   • 固定金额+按天计算：例如“违约方支付10000元违约金，并每日按合同总价0.1%支付滞纳金”。此类条款可能因重复计算被认定为“过分高于损失”，需合并审查总额。
     
   • 单纯按天计算：如“每日按合同价0.5%支付违约金”，若未约定上限，可能因累计金额过高被调整。
     
   • 仅固定金额：如“违约方支付10000元违约金”，若损失难以证明，法院可能直接采纳约定。

3. 司法实践中的调整标准
   法院通常以实际损失为基准，参考合同履行情况、过错程度等因素，综合判断违约金是否合理。例如：

   • 若工程延期因承包方单方原因导致，且业主实际损失为8000元，约定10000元+按天计算的条款可能被调减至12000元（含部分惩罚性）；
     
   • 若延期因不可抗力导致，法院可能完全免除违约金。

4. 建议操作

   • 对发包方：在合同中明确违约金计算方式（如“每日按合同价0.1%计算，总额不超过合同总价的10%”），并留存实际损失证据（如租金发票、工期延误鉴定报告）；
     
   • 对承包方：若违约金过高，可在诉讼中提出调整申请，并提供损失低于约定的证据（如提前完工节省的成本）。

示例计算：
假设合同总价100万元，约定“违约方支付10000元违约金，并每日按0.1%支付滞纳金”，延期30天：

• 总违约金 = 10000元 + 100万元×0.1%×30天 = 40000元
  若实际损失仅为15000元，法院可能将违约金调减至18000元（含合理惩罚性部分）。

如有具体合同条款或损失证据，可进一步分析条款效力及风险。