外包待岗仲裁是有用的，但具体效果需根据实际情况判断。以下从不同角度为你详细分析：
一、仲裁的适用性
劳动关系确认：
- 若你与外包公司存在明确的劳动关系，且因待岗问题产生争议，仲裁是解决此类纠纷的有效途径。根据《劳动争议调解仲裁法》的规定，劳动争议仲裁委员会负责处理因确认劳动关系发生的争议。
待岗待遇争议：
- 若待岗期间，外包公司未按照法律规定或合同约定支付你基本生活费或工资，你可以通过仲裁要求公司支付拖欠的待遇。仲裁委员会将依据相关法律法规和合同条款，对争议进行裁决。
二、仲裁的流程与效果
仲裁流程：
- 提交仲裁申请：你需要向劳动争议仲裁委员会提交书面仲裁申请，并附上相关证据材料。
- 仲裁受理：仲裁委员会在收到申请后，将进行审查，符合受理条件的将予以受理，并通知双方当事人。
- 开庭审理：仲裁委员会将组织双方当事人进行开庭审理，听取双方的陈述和辩论，并调查相关证据。
- 裁决：仲裁委员会根据审理情况，依法作出裁决，并送达双方当事人。
仲裁效果：
- 仲裁裁决具有法律效力，双方当事人应当履行。若一方不履行裁决，另一方可以向人民法院申请强制执行。
- 仲裁能够较为迅速地解决劳动争议，避免长时间的诉讼过程，降低维权成本。
三、可能面临的挑战与应对
证据收集：
- 在仲裁过程中，证据的收集至关重要。你需要收集与劳动关系、待岗待遇等相关的证据材料，如劳动合同、工资单、待岗通知等。
- 若证据不足或存在争议，可能影响仲裁结果。因此，在仲裁前，建议你尽可能收集充分的证据，并咨询专业律师的意见。
法律适用：
- 劳动争议仲裁涉及的法律条款较多，且可能因地区、行业等因素而有所不同。因此，在仲裁过程中，需要准确适用相关法律法规，以确保裁决的合法性和公正性。
- 若你对法律适用存在疑问或不确定，可以咨询专业律师，以获取更准确的法律意见。
四、建议与总结
建议：
- 在决定仲裁前，建议你先与外包公司进行协商，尝试通过友好方式解决争议。若协商无果，再考虑仲裁途径。
- 在仲裁过程中，保持冷静和理性，积极配合仲裁委员会的工作，提供充分的证据材料，以维护自己的合法权益。
总结：
- 外包待岗仲裁是一种有效的解决劳动争议的方式，但具体效果需根据实际情况判断。在仲裁过程中，你需要关注证据收集、法律适用等方面的问题，并积极配合仲裁委员会的工作。若你对仲裁流程或法律适用存在疑问，可以直接向我咨询，我将为你提供专业的法律意见。