购买到过期食品，消费者是有权要求赔偿的，并非不用赔偿。以下从不同角度为你详细分析：
法律依据
根据《中华人民共和国食品安全法》第一百四十八条，消费者因不符合食品安全标准的食品受到损害的，可以向经营者要求赔偿损失，也可以向生产者要求赔偿损失。生产不符合食品安全标准的食品或者经营明知是不符合食品安全标准的食品，消费者除要求赔偿损失外，还可以向生产者或者经营者要求支付价款十倍或者损失三倍的赔偿金；增加赔偿的金额不足一千元的，为一千元。不过，食品的标签、说明书存在不影响食品安全且不会对消费者造成误导的瑕疵的除外。
赔偿标准与范围
- 价款十倍或损失三倍赔偿：
- 假如你购买了一瓶价值50元的过期饮料，饮用后身体出现不适产生了医疗费用等损失。此时，你除了可以要求商家赔偿你的实际损失外，还可以要求商家支付价款十倍即500元的赔偿金，或者损失三倍的赔偿金（具体以实际损失计算为准）。如果按照价款十倍计算赔偿金不足一千元，那么商家需按照一千元进行赔偿。
- 退款：你有权要求商家退还购买过期食品所支付的价款。比如你购买过期面包花费了20元，商家应将这20元退还给你。
- 损失赔偿：损失包括购买食品的费用、因食用过期食品导致的医疗费用等直接经济损失，以及因处理此事产生的合理交通费用等其他相关支出。例如，你因食用过期食品生病去医院治疗花费了500元医疗费，打车去医院花费了50元交通费，这些费用都可以要求商家赔偿。
索赔流程
- 收集证据：
- 保留购物发票或购物小票，这是证明购买行为和购买价格的重要凭证。比如你在超市购买食品后，一定要保存好收银台出具的小票。
- 留存过期食品的原物及其包装，特别是生产日期、保质期等关键信息。例如，你购买的过期牛奶，要保留好牛奶瓶和包装上的标签。
- 保存因食用过期食品导致损害的相关证据，如医疗记录、费用清单等。如果你因食用过期食品生病去医院，要保存好病历、诊断证明、缴费发票等。
- 与商家协商：以平和态度向商家说明情况，指出购买到了过期食品，并依据法律要求退款和相应的赔偿。在协商过程中，注意保留聊天记录、通话录音等作为后续可能的证据。比如你可以通过微信与商家沟通，将购买到过期食品的情况和赔偿要求告知商家，并保存好聊天记录。
- 向相关部门投诉：若协商不成，可向当地市场监督管理部门或消费者协会投诉。详细说明购买时间、地点、食品名称、过期情况以及协商过程，并提供相关证据。相关部门将调查核实并协助消费者处理问题。例如，你可以拨打12315消费者投诉举报专线进行投诉。
- 提起诉讼：若上述途径均无法解决问题，消费者可向人民法院提起诉讼。准备起诉状及相关证据，按照法律程序进行。诉讼虽可能耗时耗力，但它是维护消费者合法权益的有力手段。
如果你在购买到过期食品后遇到赔偿问题，可以直接向我咨询，我会为你提供专业的法律帮助。