结论：关于公司调岗降薪四年半后能否追回的问题，若您当时签署的书面通知存在违法情形或您能证明签署时存在重大误解、被胁迫等情况，您仍有可能追回部分或全部损失；但若该通知合法有效且您无法证明存在上述情形，则追回的可能性较小。以下从不同角度为您详细分析：

一、调岗降薪的合法性分析

1. 公司单方面调岗降薪的合法性：

   • 根据《劳动合同法》的相关规定，公司单方面调整员工岗位或降低薪资，通常需要与员工协商一致，并签订书面的变更协议。若公司未经员工同意，擅自调岗降薪，则可能构成违法。
   • 但若公司能证明调岗降薪是基于合理的经营需要，且调整后的岗位与薪资与员工的能力、经验等相匹配，同时未违反法律法规的强制性规定，则可能被视为合法。

2. 您签署的书面通知的效力：

   • 您当时签署的书面通知，若内容明确、合法，且您是在自愿、无重大误解、未被胁迫的情况下签署的，则该通知对您具有法律约束力。
   • 若您能证明签署时存在重大误解、被胁迫或通知内容违法等情形，则该通知可能被视为无效或可撤销。

二、追回损失的可能性及途径

1. 若通知违法或存在可撤销情形：

   • 若您能证明公司调岗降薪的行为违法，或您签署的书面通知存在重大误解、被胁迫等情形，您可以向劳动仲裁机构申请仲裁，要求公司恢复原岗位、薪资，并赔偿因此造成的损失。
   • 仲裁时，您需要提供相关证据，如劳动合同、工资单、调岗降薪通知、沟通记录等，以证明公司的违法行为或您签署通知时的非自愿状态。

2. 若通知合法有效且您无法证明存在可撤销情形：

   • 若您签署的书面通知合法有效，且您无法证明签署时存在重大误解、被胁迫等情形，则您可能难以直接追回因调岗降薪造成的损失。
   • 但您仍可以尝试与公司协商，寻求双方都能接受的解决方案，如调整岗位、薪资或提供其他补偿等。

三、时效问题

• 劳动争议申请仲裁的时效期间为一年，从当事人知道或者应当知道其权利被侵害之日起计算。但您提到的情况已持续四年半，这可能对您的仲裁申请构成一定的时效障碍。
• 然而，若您能证明在时效期间内曾向公司提出过异议或主张过权利，或存在其他导致时效中断、中止的法定情形，则可能延长您的仲裁申请时效。

四、建议

1. 收集证据：尽快收集与调岗降薪相关的所有证据，包括劳动合同、工资单、调岗降薪通知、沟通记录等，以备仲裁或诉讼之用。
2. 咨询专业律师：由于劳动争议案件涉及复杂的法律关系和证据规则，建议您咨询专业律师，以获取更具体的法律建议和指导。
3. 尝试协商：在仲裁或诉讼前，您可以尝试与公司进行协商，寻求双方都能接受的解决方案，以节省时间和成本。

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