如果你因合同不满一年被强迫离职，想要申请仲裁，以下是我为你提供的详细步骤和建议：

1. 明确仲裁的前提：

   • 首先，确保你的离职确实涉及到了违反劳动法律法规的行为，比如公司无故解除合同、未按照合同约定提供劳动条件等。
   • 确认你的劳动合同中是否有关于争议解决的条款，特别是是否约定了仲裁作为解决争议的方式。

2. 准备仲裁材料：

   • 收集与离职相关的所有证据，包括劳动合同、工资单、离职通知、工作记录、沟通记录等。
   • 准备一份详细的仲裁申请书，阐述你的仲裁请求、事实和理由，并附上相关证据。

3. 确定仲裁机构：

   • 根据你的工作地点和公司的注册地，确定有管辖权的劳动争议仲裁委员会。
   • 查询该仲裁委员会的仲裁规则和流程，了解需要提交的材料和注意事项。

4. 提交仲裁申请：

   • 将准备好的仲裁申请书和相关证据提交给选定的劳动争议仲裁委员会。
   • 按照仲裁委员会的要求，缴纳仲裁费用（如果有的话）。

5. 参与仲裁过程：

   • 等待仲裁委员会的受理通知，并按照通知要求参与仲裁调解和庭审。
   • 在仲裁过程中，充分陈述你的观点和理由，提供充分的证据支持。

6. 接受仲裁结果：

   • 如果仲裁结果对你有利，你可以根据裁决书要求公司履行相关义务。
   • 如果仲裁结果不利，你可以考虑是否向法院提起诉讼。

此外，我还想提醒你注意以下几点：

• 时效问题：劳动争议申请仲裁的时效期间通常为一年，从你知道或者应当知道权利被侵害之日起计算。因此，你要及时提起仲裁申请，以免错过时效。
• 专业咨询：在准备仲裁材料和参与仲裁过程中，如果你遇到任何法律问题或困惑，都可以直接向我咨询。我会根据你的具体情况，为你提供专业的法律建议和指导。

希望这些步骤和建议能对你有所帮助。如果你还有其他问题或需要进一步的帮助，请随时告诉我。