公司要求调岗和自己要求调岗在法律性质、程序、权益保障及可能后果上均存在显著区别。以下是对这两种情况的详细分析：
一、法律性质
公司要求调岗：
- 这通常属于公司单方面的管理行为，但并非完全不受限制。根据《劳动合同法》的相关规定，公司调岗应当遵循合法、合理、公平的原则，且不得损害劳动者的合法权益。若公司未经劳动者同意，擅自调岗，可能构成违法。
自己要求调岗：
- 这是劳动者基于个人职业规划、工作环境、薪资待遇等因素，主动向公司提出的变更工作岗位的请求。这种请求通常需要得到公司的同意，因为劳动合同的变更需要双方协商一致。
二、程序要求
公司要求调岗：
- 公司应当提前与劳动者进行协商，说明调岗的原因、目的、新岗位的工作内容、薪资待遇等，并听取劳动者的意见。若劳动者不同意调岗，公司不能强行调岗，除非符合法律规定的特定情形（如劳动者不能胜任工作等）。
自己要求调岗：
- 劳动者应当向公司提交书面的调岗申请，说明调岗的原因和目的。公司收到申请后，会根据公司的实际情况和劳动者的表现进行评估，并决定是否同意调岗。若公司同意调岗，双方应当签订书面的劳动合同变更协议。
三、权益保障
公司要求调岗：
- 若公司调岗行为合法且合理，劳动者应当配合。但若公司调岗行为违法或不合理（如调岗后薪资待遇大幅降低、工作环境恶劣等），劳动者有权拒绝，并可以依法维护自己的合法权益，如向劳动监察部门投诉、申请劳动仲裁等。
自己要求调岗：
- 劳动者在提出调岗申请时，应当充分考虑自己的职业规划和公司的发展需求。若公司同意调岗，劳动者应当确保新岗位的工作内容、薪资待遇等符合自己的期望。若公司不同意调岗，劳动者可以与公司进一步协商，或者考虑寻找其他工作机会。
四、可能后果
公司要求调岗：
- 若公司调岗行为合法且合理，劳动者拒绝调岗可能构成违约，公司有权依据劳动合同和公司规章制度对劳动者进行处理，如警告、罚款、解除劳动合同等。但若公司调岗行为违法或不合理，劳动者拒绝调岗则属于合法维权行为。
自己要求调岗：
- 若劳动者提出调岗申请后，公司同意调岗，双方应当签订书面的劳动合同变更协议，并按照新协议履行各自的权利和义务。若公司不同意调岗，劳动者应当尊重公司的决定，并继续履行原劳动合同。若劳动者因调岗问题与公司产生纠纷，可以依法通过协商、调解、仲裁或诉讼等方式解决。
总结来说，公司要求调岗和自己要求调岗在法律性质、程序要求、权益保障及可能后果上均存在显著区别。无论是公司还是劳动者，在调岗问题上都应当遵循合法、合理、公平的原则，并充分尊重对方的权益。若遇到调岗问题，建议双方先进行协商，若协商不成，可以依法寻求其他解决途径。如有任何疑问或需要进一步的法律帮助，请随时向我咨询。