结论：公司老板因涉及刑事案件跑到外国，从法律和实际执行层面，你确实不能继续听从其指挥，且应谨慎对待其指令，同时建议及时与公司其他合法管理机构或人员沟通，明确公司当前的管理和运营状况。以下从不同角度进行分析：
一、法律层面
刑事案件的独立性：刑事案件是针对个人行为的法律评判，公司老板因个人涉嫌刑事案件而逃跑，这并不直接改变公司作为独立法人的地位。然而，老板的逃跑可能意味着其无法继续履行作为公司管理者的职责，从法律上讲，你作为员工，没有义务继续听从一个无法履行管理职责且可能涉及违法犯罪行为的人的指挥。
公司管理层的变更：在公司老板逃跑的情况下，公司应依据其章程或相关法律规定，及时召开股东会或董事会，选举新的管理层或指定临时负责人。在此之前，若老板通过非正常渠道（如远程、非法手段）试图指挥公司运营，这些指令可能因缺乏合法性和有效性而不被认可。
二、实际执行层面
指令的合法性与有效性：即使老板试图通过远程方式指挥公司，你也需要评估这些指令的合法性和有效性。如果指令涉及违法犯罪行为或损害公司利益，你不仅有权拒绝执行，还应及时向相关部门报告。
公司运营的连续性：为了保障公司的正常运营和员工的权益，你应积极与公司其他合法管理机构或人员沟通，了解公司的当前状况和未来计划。在老板逃跑的情况下，公司可能需要采取一系列措施来稳定运营，如申请破产保护、寻求新的投资者或合作伙伴等。
三、建议与措施
保持谨慎与警惕：在老板逃跑的情况下，你应保持谨慎和警惕，避免被卷入可能的违法犯罪行为中。对于任何来自老板的指令，都应进行仔细评估和核实。
及时沟通与报告：如果你发现老板试图通过非法手段指挥公司或存在其他违法犯罪行为，应及时向公司其他合法管理机构或人员报告，并考虑向相关部门（如公安机关、检察院等）举报。
关注公司动态：密切关注公司的动态和公告，了解公司的最新状况和未来计划。这有助于你更好地规划自己的职业发展和应对可能的风险。
总结：公司老板因涉及刑事案件跑到外国，你确实不能继续听从其指挥。从法律和实际执行层面来看，你都应谨慎对待其指令，并及时与公司其他合法管理机构或人员沟通，明确公司当前的管理和运营状况。如果你有任何疑问或需要进一步的法律建议，可以直接向我咨询。