针对您欠650元饭钱要不回来的情况，以下是从不同角度给出的分析和建议：
协商解决：
- 法律背景：在债务纠纷中，协商是首选的解决方式，它成本低、效率高，且有助于维护双方的关系。
- 建议：您可以尝试与欠款人进行友好沟通，明确表达您的诉求，即要求对方支付所欠的650元饭钱。在沟通过程中，保持冷静和理性，避免情绪化的言辞，以增加协商成功的可能性。
发送律师函：
- 法律背景：如果协商无果，您可以考虑通过发送律师函的方式向欠款人施加压力。律师函是一种正式的法律文件，由律师起草并发送，通常具有较高的权威性和说服力。
- 建议：您可以委托我或其他专业律师起草一份律师函，明确告知欠款人其欠款事实、法律责任以及可能面临的法律后果，要求其在一定期限内支付欠款。律师函的发送往往能促使欠款人主动履行还款义务。
提起诉讼：
- 法律背景：如果协商和发送律师函均未能解决问题，您可以考虑向法院提起诉讼。根据《中华人民共和国民事诉讼法》的相关规定，公民、法人或其他组织因财产关系和人身关系发生纠纷，可以向人民法院提起民事诉讼。
- 建议：在提起诉讼前，您需要准备好相关证据，如欠条、聊天记录、转账记录等，以证明欠款事实的存在。同时，您需要撰写一份起诉状，明确诉讼请求、事实和理由，并提交给法院。法院在受理案件后，会依法进行审理，并作出判决。如果判决支持您的诉讼请求，欠款人将需要履行还款义务。
- 计算公式（若涉及利息或违约金等）：若双方有约定利息或违约金，计算公式可能为：应还款总额 = 欠款本金 + 利息（或违约金）。但在此案例中，仅涉及650元饭钱，若无其他约定，则应还款总额即为650元。
考虑诉讼成本与效益：
- 法律背景：在决定提起诉讼前，您需要权衡诉讼成本与可能获得的效益。诉讼成本包括诉讼费、律师费、时间成本等，而效益则是指通过诉讼能够追回的欠款金额。
- 建议：对于650元这样的小额欠款，您需要谨慎考虑诉讼成本。如果诉讼成本过高，可能得不偿失。在这种情况下，您可以考虑通过其他途径解决纠纷，如寻求调解、仲裁等。
在处理此类债务纠纷时，您需要注意以下几点：
- 保留证据：无论是协商、发送律师函还是提起诉讼，都需要有充分的证据来支持您的诉求。因此，请务必保留好与欠款相关的所有证据。
- 遵守法律程序：在处理债务纠纷时，请务必遵守法律程序，不要采取非法手段来追讨欠款。否则，您可能会面临法律责任。
- 寻求专业帮助：如果您对法律程序不熟悉或感到困惑，可以寻求专业律师的帮助。我可以为您提供专业的法律咨询和代理服务，帮助您更好地解决债务纠纷。
最后，如果您有任何疑问或需要进一步的帮助，请随时向我咨询。我会根据您的具体情况，为您提供更详细、更专业的法律建议。