强迫增加工作职责外的工作量，这一行为主要违反了《中华人民共和国劳动合同法》中关于劳动合同内容变更以及用人单位义务的相关规定。具体来说，可以从以下几个角度进行分析：
劳动合同内容的变更：
- 根据《中华人民共和国劳动合同法》第三十五条，用人单位与劳动者协商一致，可以变更劳动合同约定的内容。变更劳动合同，应当采用书面形式。这意味着，如果用人单位想要增加劳动者的工作职责或工作量，必须与劳动者进行协商，并达成一致意见，同时以书面形式进行确认。
- 如果用人单位未经劳动者同意，单方面强迫增加工作职责外的工作量，这实际上是对劳动合同内容的单方面变更，违反了上述法律规定。
用人单位的义务：
- 根据《中华人民共和国劳动合同法》第三十八条，用人单位有下列情形之一的，劳动者可以解除劳动合同：…（四）用人单位的规章制度违反法律、法规的规定，损害劳动者权益的；…。虽然这一条款没有直接提及强迫增加工作量，但如果用人单位的规章制度或行为（如强迫增加工作量）违反了法律、法规，并损害了劳动者的权益，劳动者有权解除劳动合同。
- 此外，从更宽泛的角度来看，用人单位有义务为劳动者提供合理的工作条件和劳动保护，包括合理的工作量。强迫增加工作职责外的工作量，可能构成对劳动者权益的侵害，违反了用人单位的这一义务。
可能的法律后果：
- 如果用人单位强迫增加劳动者工作职责外的工作量，劳动者有权向用人单位提出异议，并要求恢复原劳动合同约定的工作内容。
- 如果用人单位拒绝改正，劳动者可以向当地劳动行政部门投诉，劳动行政部门有权对用人单位进行处罚，并要求用人单位改正违法行为。
- 在极端情况下，如果用人单位的行为严重损害了劳动者的权益，劳动者还有权依据《中华人民共和国劳动合同法》第三十八条的规定解除劳动合同，并要求用人单位支付经济补偿。
建议：
- 如果你遇到了用人单位强迫增加工作职责外的工作量的情况，首先尝试与用人单位进行协商，表达你的异议和诉求。
- 如果协商无果，你可以向当地劳动行政部门投诉，寻求行政部门的帮助和支持。
- 在必要时，你也可以考虑咨询专业律师（比如我，黄兆麟律师，专注于劳动纠纷领域），通过法律途径维护自己的合法权益。
希望以上分析能对你有所帮助。如果你有任何其他问题或需要进一步的法律建议，请随时向我咨询。