结论前置：第一个月只上了一天班，这一天的工资通常会计入赔偿计算中，但具体是否计入以及如何计入，需根据赔偿类型和实际情况来确定。
详细分析：
工资计算基础：
- 根据《中华人民共和国劳动法》及相关规定，劳动者的工资是其提供劳动后应得的报酬。因此，即使第一个月只上了一天班，劳动者也有权获得这一天的工资。
赔偿类型与工资的关系：
- 经济补偿金：在劳动合同解除或终止时，如果用人单位需要支付经济补偿金，那么计算经济补偿金的月工资标准通常是劳动者在劳动合同解除或者终止前十二个月的平均工资。如果第一个月只上了一天班，且这一天工资被计入，那么它可能会影响这十二个月的平均工资计算，但具体影响程度取决于其他月份的工资情况。如果仅一个月的数据，且该月工作时间极短，可能在实际计算中影响较小，或按照实际工作天数折算。
- 赔偿金：如果是因为用人单位的违法行为（如违法解除劳动合同）导致劳动者需要获得赔偿金，那么赔偿金的计算通常也是基于劳动者的月工资标准。同样，第一个月只上了一天班，这一天的工资可能会作为计算赔偿金的一个参考因素，但具体如何计入需根据实际情况和法律规定来判断。
- 工伤赔偿：如果劳动者在第一个月上班的一天内发生了工伤，那么工伤赔偿的计算将涉及工伤前的工资标准。在这种情况下，即使只上了一天班，这一天的工资也可能作为计算工伤赔偿的依据之一。
实际计算中的考虑因素：
- 实际工作天数：在计算赔偿时，可能会考虑劳动者的实际工作天数。如果第一个月只上了一天班，那么这一天的工资可能会按照实际工作天数进行折算或计入。
- 工资发放记录：用人单位的工资发放记录也是确定赔偿金额的重要依据。如果用人单位有完整的工资发放记录，那么这些记录将有助于准确计算赔偿金额。
- 法律法规和政策：不同的赔偿类型可能受到不同法律法规和政策的影响。因此，在计算赔偿时，需要仔细研究相关法律法规和政策，以确保计算的准确性和合法性。
法律建议：
- 如果您遇到了涉及第一个月只上了一天班但需要计算赔偿的情况，建议您首先收集相关证据，如工资条、工作记录、劳动合同等。
- 然后，您可以根据这些证据和实际情况，结合相关法律法规和政策，来初步判断赔偿金额的计算方式。
- 最后，如果您对赔偿金额的计算有疑问或需要进一步的法律帮助，可以直接向我咨询，我将根据您的具体情况提供详细的法律建议和帮助。