面对经理因吵架而叫你辞职的情况，你首先应明确的是，单纯的与领导吵架通常并不构成合法辞退的理由。以下是从多个角度为你提供的详细分析和建议：
一、确认辞退的合法性
查阅公司规章制度：
- 详细检查公司员工手册、规章制度等文件，特别是关于员工行为与辞退条款的部分。确认公司是否有明确规定因与领导争吵等行为可辞退员工，并评估这些规定的合理性与合法性。若公司规章制度中无此明确规定，或规定本身不合理、不合法，则公司以此为由辞退你可能是违法的。
判断法律依据：
- 根据《中华人民共和国劳动合同法》，用人单位辞退员工必须有明确的法定理由，如严重违反用人单位的规章制度、严重失职、营私舞弊给用人单位造成重大损害等。单纯的与领导吵架，除非该行为导致了严重的工作秩序混乱、职业道德违反或给公司造成了重大损失，否则通常不构成合法辞退的理由。
二、与公司沟通协商
尝试友好协商：
- 主动与公司的人力资源部门或更高层级的领导进行沟通，以平和的态度表达自己对被辞退的看法，并了解公司辞退的具体原因和依据。尝试通过协商撤销辞退决定或争取合理的经济补偿。在协商过程中，保持冷静和理性，避免情绪化的争执。
要求书面说明：
- 如果公司坚持辞退决定，应要求出具书面的辞退通知，并明确辞退的原因、时间等关键信息。这是后续可能发生的劳动争议处理的重要证据。若公司拒绝提供书面说明，你可以要求其在口头通知时录音或录像，以保留证据。
三、收集相关证据
基本劳动关系证据：
- 包括劳动合同、工资支付记录（如工资条、银行流水）、工作证、考勤记录等，以证明你与公司的劳动关系及收入情况。这些证据在后续的劳动争议处理中至关重要。
争吵与辞退证据：
- 尽可能收集与领导争吵及辞退相关的证据，如争吵过程的录音、录像（需合法获取）、邮件、短信、微信聊天记录等。这些证据有助于还原事情的真实经过，并判断公司辞退的合理性。若无法直接获取争吵过程的证据，可以尝试通过其他同事的证言来佐证。
四、寻求法律途径维权
向劳动监察部门投诉：
- 如果你认为公司的辞退行为违法，可以向当地的劳动监察部门投诉。劳动监察部门有权对用人单位遵守劳动法律法规的情况进行监督检查，并可责令公司改正违法行为。在投诉时，需提交投诉书及相关证据材料。
申请劳动仲裁：
- 若与公司无法协商解决争议，且劳动监察部门的处理未能达到满意结果，你可以向劳动争议仲裁委员会申请仲裁。在申请时，需提交仲裁申请书、证据材料等。仲裁委员会将根据双方提交的证据和陈述进行审理，并作出裁决。若仲裁裁决支持你的诉求，公司需履行裁决结果；若公司不履行，你可以向人民法院申请强制执行。
提起诉讼：
- 如果你对仲裁结果不满意，可以在规定的期限内（一般为自收到仲裁裁决书之日起十五日内）向人民法院提起诉讼。法院将依据法律规定和事实情况进行审理并作出判决。在诉讼过程中，你需要提供充分的证据来支持自己的诉求。
五、调整心态与规划未来
- 在被辞退后，除了依法维权外，你还应调整好自己的心态。认识到这只是职业生涯中的一个经历，并非对个人能力的全盘否定。同时，利用这段时间重新规划自己的职业发展，提升自己的技能和知识，为未来的工作做好准备。
面对此类情况，你应保持冷静、理性应对，并通过合法途径维护自己的权益。若你在处理过程中遇到任何疑问或需要进一步的法律帮助，请随时向我咨询。