结论：若您不想继续在该公司上班并希望退还押金，首先应明确押金退还的法律依据，然后与公司进行协商，若协商无果，可考虑通过法律途径解决。
分析说明：
押金退还的法律依据：
- 根据《中华人民共和国劳动合同法》的相关规定，用人单位招用劳动者，不得扣押劳动者的居民身份证和其他证件，不得要求劳动者提供担保或者以其他名义向劳动者收取财物。因此，公司收取押金的行为本身可能就是违法的，您有权要求公司退还。
与公司协商：
- 在明确押金退还的法律依据后，您可以与公司进行协商，表达您不想继续工作的意愿，并要求公司退还押金。在协商过程中，保持冷静和理性，尽量以书面形式（如邮件、短信等）留下协商的记录，以便后续维权。
法律途径解决：
- 如果公司拒绝退还押金，您可以考虑通过法律途径解决。具体来说，您可以向当地的劳动监察部门投诉，或者申请劳动仲裁，甚至提起诉讼。在采取法律行动前，建议您收集好相关证据，如押金收据、劳动合同、工作证明等，以证明公司收取了押金且未退还。
后续行动建议：
- 收集证据：在与公司协商或采取法律行动前，务必收集好所有与押金相关的证据，包括押金收据、转账记录、与公司沟通的聊天记录或邮件等。
- 了解法律程序：在决定采取法律行动前，了解相关的法律程序和可能的时间成本，以便做出更明智的决策。
- 保持沟通：在与公司协商或法律程序进行过程中，保持与公司的沟通，尽量以和平、理性的方式解决问题。
特殊场景提醒：
- 如果公司在收取押金时明确说明了退还条件（如工作满一定期限后退还），但您未满足这些条件就提出离职，公司可能会以此为由拒绝退还押金。在这种情况下，您需要仔细审查劳动合同或押金协议中的相关条款，评估自己的法律风险。
- 如果公司存在其他违法行为（如未签订劳动合同、未支付加班费等），您可以考虑在要求退还押金的同时，一并主张这些权益。
行动清单：
- 收集与押金相关的所有证据。
- 与公司进行协商，表达退还押金的意愿。
- 如果协商无果，向当地劳动监察部门投诉或申请劳动仲裁。
- 如有必要，提起诉讼以维护自己的合法权益。
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