针对你提出的“厂里压了三个月工资怎样给老板说”的问题，我首先明确结论：你可以通过正式沟通、书面催告以及必要时寻求法律帮助的方式，来与老板解决工资拖欠的问题。
一、正式沟通，表达诉求
- 选择合适的时机和场合：找一个老板相对空闲且心情较好的时候，比如下班前或工作间隙，避免在老板忙碌或情绪不佳时提出，以免引发不必要的冲突。
- 明确表达诉求：以平和、诚恳的态度向老板说明你的情况，比如：“老板，我最近家里有些经济压力，需要用到钱，但发现我的工资已经三个月没发了，您看能不能尽快安排一下？”这样的表达既说明了你的需求，又给了老板一个合理的解释。
- 倾听老板的解释：在表达完你的诉求后，给老板一个解释的机会。有时候，工资拖欠可能是由于公司资金周转问题或其他特殊原因造成的。了解这些原因后，你可以与老板共同探讨解决方案。
二、书面催告，保留证据
- 发送书面催告函：如果正式沟通后，老板仍然没有支付工资的意向，你可以考虑发送一份书面催告函。催告函中应明确写明你的姓名、工资拖欠的月份和金额、以及你要求支付工资的最后期限。
- 保留催告证据：发送催告函时，最好通过电子邮件或快递等可以留存证据的方式发送，并保留好发送记录和回执。这样，在后续维权过程中，你可以提供有力的证据证明你已经向老板提出了支付工资的要求。
三、寻求法律帮助，维护权益
- 了解相关法律法规：在采取进一步行动前，建议你先了解一下《中华人民共和国劳动法》和《中华人民共和国劳动合同法》中关于工资支付的相关规定。这些法律法规明确规定了用人单位应当按时足额支付劳动者工资的义务，以及拖欠工资的法律责任。
- 向劳动监察部门投诉：如果老板在收到书面催告函后仍然拒绝支付工资，你可以向当地的劳动监察部门投诉。劳动监察部门有权对用人单位的违法行为进行调查和处理，并可以要求用人单位限期支付拖欠的工资。
- 申请劳动仲裁或提起诉讼：如果劳动监察部门的处理结果不能满足你的需求，或者老板拒绝接受劳动监察部门的处理，你可以考虑向劳动争议仲裁委员会申请劳动仲裁。对仲裁结果不服的，还可以向人民法院提起诉讼。在这个过程中，你可以寻求专业律师的帮助，以确保你的权益得到充分维护。
最后，我想强调的是，面对工资拖欠的问题，你一定要保持冷静和理性，通过合法途径来维护自己的权益。 如果你在这个过程中遇到任何困难或疑问，都可以直接向我咨询，我会尽我所能为你提供帮助。