实习一天是否算劳动关系，需根据实习生的身份、实习目的及实际行为等因素综合判断，不能一概而论。以下是对此问题的详细分析：
一、实习生的身份与劳动关系
在校生实习：
- 在校学生利用业余时间进行的勤工俭学实习，或作为教学计划一部分的统一安排实习，主要目的是学习实践技能和积累经验，而非以就业为目的。这种情况下，实习生与用人单位之间通常不构成劳动关系，而是形成民事劳务关系。双方的权利义务可根据约定及民事法律规范确定。
- 举例：某大学生在暑假期间到一家公司进行短期实习，主要目的是学习公司运营流程，并未接受公司的全面管理，也未获取工资性报酬（或仅获取少量生活补贴），这种情况下双方不构成劳动关系。
毕业生实习：
- 已经毕业的学生与用人单位签订的实习合同，如果符合劳动合同的法律要求（如工作时间、工作要求、管理关系、工资报酬等），则双方构成劳动关系，受《中华人民共和国劳动法》和《中华人民共和国劳动合同法》等法律法规的调整和保护。
- 举例：某毕业生与一家公司签订了实习合同，合同中明确规定了工作时间、工作内容、工资报酬等条款，且该毕业生实际接受了公司的管理并从事了公司业务组成部分的工作，这种情况下双方构成劳动关系。
二、实习的目的与内容与劳动关系
培训型实习：
- 作为学校教学计划的一部分，由学校统一安排到企业进行实习，这种实习被视为教学的延伸，主要目的是提升学生的技术能力。由于不以就业为目的，因此不构成劳动关系。
就业实习：
- 对于毕业生或即将毕业的学生，如果实习是以就业为目的，且实习内容与未来工作紧密相关，甚至实际从事的工作与用人单位正式员工的工作内容基本相同，并接受用人单位的管理和指挥，用人单位支付相应报酬，那么这种实习可能构成劳动关系，无论是否签订了正式的劳动合同。
- 举例：某即将毕业的学生到一家公司进行实习，实习内容与其未来应聘的岗位紧密相关，且该学生实际接受了公司的全面管理并从事了公司业务组成部分的工作，同时获取了工资性报酬，这种情况下双方构成劳动关系。
三、实际行为与劳动关系
- 劳动关系的建立需要用人单位与劳动者之间存在实际的用工行为。对于实习生而言，如果其实际接受了用人单位的管理、从事了用人单位业务组成部分的工作，并获取了工资性报酬（无论数额高低），那么这种关系通常构成劳动关系。
- 举例：某实习生虽然只实习了一天，但这一天内其实际接受了用人单位的管理、从事了用人单位安排的工作，并获取了相应的报酬，那么这种情况下双方也可能构成劳动关系。
四、法律依据与判断标准
- 根据劳动部《关于贯彻执行〈中华人民共和国劳动法〉若干问题的意见》，在校生利用业余时间勤工助学，不视为就业，未建立劳动关系。
- 《中华人民共和国劳动合同法》规定，劳动关系的建立需要用人单位与劳动者之间存在实际的用工行为，并且应当订立书面劳动合同（但事实劳动关系也可能存在）。对于实习生而言，需综合考量其身份、实习目的、工作内容、管理关系以及报酬支付等因素来判断是否构成劳动关系。
总结与建议：实习一天是否算劳动关系，需根据实习生的身份、实习目的及实际行为等因素综合判断。如果存在争议或不确定的情况，建议直接向我咨询，以便更准确地认定和处理。同时，无论是用人单位还是实习生本人，都应当明确实习的性质和目的，签订合适的协议或合同，以确保双方的权益得到妥善保护。