关于上班抽烟是否限制次数的问题，这主要取决于用人单位的具体规章制度以及所处的工作环境。以下是从不同角度对此问题的详细分析：
用人单位规章制度：
- 许多用人单位为了维护工作环境的整洁、安全和员工的健康，会制定明确的规章制度来限制或禁止在工作场所内抽烟。这些规章制度可能包括抽烟的时间、地点以及次数等具体规定。
- 如果用人单位的规章制度中明确规定了上班期间抽烟的次数限制，那么员工应当遵守这些规定。违反规定可能会面临相应的纪律处分，如警告、罚款甚至解除劳动合同等。
工作环境与安全考虑：
- 在某些特定的工作环境中，如化工、制药、食品加工等，抽烟可能被严格禁止，因为这可能引发火灾、爆炸或污染产品等严重后果。在这些环境中，即使规章制度没有明确规定抽烟次数，员工也应当自觉遵守安全规定，不抽烟或仅在指定区域抽烟。
- 对于一般的工作环境，虽然可能没有严格的次数限制，但员工也应当考虑到抽烟对同事健康和工作效率的影响，尽量减少在工作场所内的抽烟行为。
法律法规与地方政策：
- 目前，我国的法律法规并没有明确规定上班期间抽烟的次数限制。但是，一些地方可能出台了相关的公共场所禁烟规定，这些规定可能适用于工作场所。
- 如果所在地区有公共场所禁烟的规定，那么员工在工作场所内抽烟可能违反这些规定，并面临相应的法律责任。
建议：
- 作为员工，应当首先了解并遵守用人单位的规章制度，特别是关于抽烟的规定。
- 如果对规章制度有疑问或不清楚，可以向用人单位的人力资源部门或相关负责人咨询。
- 在工作场所内，应当尽量考虑到同事的健康和工作效率，减少抽烟行为，特别是在需要高度集中注意力或存在安全隐患的工作环境中。
后续行动：
- 如果您因为上班抽烟而面临纪律处分或法律责任，建议及时咨询专业律师（即我本人，郑华律师，专注于刑事辩护、婚姻家庭、合同纠纷、民间借贷、离婚、工伤赔偿领域），了解您的权利和义务，以及可能的法律后果。
- 如果您对用人单位的规章制度有异议或认为其不合理，也可以通过合法途径提出申诉或寻求法律援助。
总之，上班抽烟是否限制次数主要取决于用人单位的规章制度以及所处的工作环境。作为员工，应当自觉遵守相关规定，维护良好的工作环境和同事关系。如有任何疑问或需要进一步的法律帮助，请随时向我咨询。