结论前置：上班期间不让员工抽烟是否违法，需分情况讨论，一般来说，若公司规章制度合理且不违反法律法规强制性规定，则不违法；若规章制度不合理或违反法律法规，则可能违法。
详细分析：
公司规章制度的角度：
- 公司有权根据自身的经营特点和需要，制定合理的规章制度来规范员工的行为。这些规章制度通常包括工作时间、工作纪律、行为规范等内容。
- 如果公司明确规定上班期间禁止抽烟，并且这一规定是合理且不违反法律法规强制性规定的，那么员工应当遵守。在这种情况下，公司不让员工抽烟并不违法。
- 合理性判断：规章制度的合理性通常取决于其是否与公司的经营特点、工作环境、安全要求等相适应，以及是否对员工造成了不合理的限制或负担。例如，在易燃易爆场所禁止抽烟是出于安全考虑，显然是合理的；而在一般办公区域禁止抽烟，如果提供了合理的吸烟区域或休息时间，也可能被认为是合理的。
法律法规的角度：
- 我国法律法规并没有明确规定上班期间员工是否可以抽烟。但是，如果公司的规章制度违反了法律法规的强制性规定，如侵犯了员工的合法权益（如休息权、健康权等），那么该规章制度可能是无效的。
- 休息权：员工在工作期间享有合理的休息时间。如果公司禁止抽烟且未提供合理的休息时间或吸烟区域，导致员工无法满足基本的生理需求（如抽烟缓解压力），可能构成对员工休息权的侵犯。
- 健康权：虽然抽烟对健康有害，但员工有权选择自己的生活方式。如果公司以不合理的理由禁止抽烟，如强制要求员工戒烟，可能构成对员工健康权的侵犯（当然，这种情况较为极端，且通常不是通过规章制度直接实现的）。
特殊情况：
- 在某些特殊行业或岗位，如医疗、食品加工、化工等，由于工作环境的特殊性，禁止抽烟可能是出于安全、卫生或健康考虑，且通常会有明确的法律法规或行业标准支持。在这种情况下，公司不让员工抽烟是合法的。
建议：
- 对于员工而言，如果公司禁止抽烟且你认为这一规定不合理或侵犯了你的合法权益，你可以先与公司沟通协商，寻求合理的解决方案。如果协商无果，你可以向劳动监察部门投诉或申请劳动仲裁。
- 对于公司而言，在制定规章制度时，应充分考虑员工的合法权益和合理需求，确保规章制度的合理性和合法性。同时，公司也应提供合理的吸烟区域或休息时间，以满足员工的生理需求。
后续行动指导：如果你或你所在的公司面临类似问题，且需要更具体的法律建议或帮助，可以直接向我咨询，我会根据你的具体情况提供详细的法律分析和建议。