当教师的权益受到学校侵犯时，可以采取以下措施来维护自己的合法权益：

一、明确侵权类型与状况

首先，教师需要明确自己受到侵犯的具体权利类型以及侵权状况。这包括但不限于教育教学权、学术研究权、指导评价权、工资报酬权、民主管理权以及进修培训权等。只有明确了侵权的具体内容，才能有针对性地采取措施。

二、与学校沟通协商

在明确侵权类型与状况后，教师可以尝试与学校进行沟通协商。通过友好、理性的对话，敦促学校立即终止侵权行为，并支付相应的损害赔偿金或进行改正。这一步骤有助于快速解决问题，避免矛盾升级。

三、向教育监管部门申诉

若与学校沟通协商无果，教师可以向教育监管部门提出申诉。根据《中华人民共和国教师法》第三十九条的规定，教师对学校或者其他教育机构侵犯其合法权益的，或者对学校或者其他教育机构作出的处理不服的，可以向教育行政部门提出申诉。教育行政部门应当在接到申诉的三十日内，作出处理决定。

申诉所需材料：

• 申诉人身份证明；
• 案件证据材料，填写证据材料清单并签名；
• 委托他人申诉的，应当提交委托手续；
• 申诉申请书。

四、向政府或上级部门申诉

如果教师认为当地人民政府有关行政部门侵犯了其根据《教师法》规定享有的权利，还可以向同级人民政府或者上一级人民政府有关部门提出申诉。这些部门同样应当作出处理决定。

五、法律手段维权

在极其必要的情况下，教师还可以诉诸于法律手段以保护自身的合法权益。例如，依法向司法机构提出诉讼，要求学校承担相应的法律责任。这一步骤虽然较为复杂和耗时，但在某些情况下可能是必要的。

六、注意事项与建议

1. 保留证据：在整个维权过程中，教师需要保留好相关证据，如工资单、工作记录、沟通记录等，以便在需要时提供证明。
2. 理性维权：教师在维权过程中应保持理性，避免采取过激行为。通过合法、合理的途径来维护自己的权益。
3. 寻求支持：如果教师在维权过程中遇到困难或需要帮助，可以寻求其他教师、教育专家或法律专业人士的支持和建议。

示例说明：

假设某教师发现学校未经其同意擅自调整了其教学任务，导致其无法正常履行教学职责。此时，该教师可以先与学校进行沟通协商，要求学校恢复其原有的教学任务。如果协商无果，该教师可以向当地教育行政部门提出申诉，并提交相关证据材料。教育行政部门在接到申诉后，会进行调查并作出处理决定。如果教师对处理决定不服，还可以依法向司法机构提出诉讼。

总结与建议：

当教师的权益受到学校侵犯时，应首先明确侵权类型与状况，然后尝试与学校进行沟通协商。如果协商无果，可以向教育监管部门或政府上级部门提出申诉。在极其必要的情况下，还可以诉诸于法律手段来维护自己的合法权益。在整个过程中，教师需要保留好相关证据，并保持理性维权的态度。如果有任何疑问或需要进一步的法律建议，可以直接向我咨询。