针对您提出的“租房一年合同房主不租了怎么赔偿”的问题，以下是我为您提供的详细解答：
首先，我们需要明确的是，当您与房东签订了一年的租赁合同后，如果房东在合同期限内提出不再继续出租，这通常构成了房东的违约行为。针对这种情况，赔偿问题主要依据租赁合同的约定以及相关法律法规来处理。
一、合同有明确约定的情况
如果租赁合同中明确规定了房东提前解约的赔偿方式，比如支付一定金额的违约金或者按照剩余租期租金的一定比例进行赔偿，那么房东应当按照合同约定进行赔偿。这是最直接且明确的赔偿方式，双方都应遵守合同条款。
二、合同未明确约定的情况
如果租赁合同中没有明确约定房东提前解约的赔偿方式，那么房东可能需要赔偿您因合同提前终止而遭受的实际损失。这些实际损失可能包括：
寻找新住所的费用：由于房东提前解约，您可能需要花费时间和金钱去寻找新的住所，这部分费用应当由房东承担。
搬家费用：如果您已经搬入并居住了一段时间，那么因房东提前解约而产生的搬家费用也应当由房东承担。
租金差价损失：如果因房东提前解约，您不得不以更高的租金租住其他房屋，那么这部分租金差价也应当视为您的实际损失，由房东进行赔偿。
其他合理损失：除了上述费用外，如果您还能证明其他因房东提前解约而产生的合理损失，也可以要求房东进行赔偿。
三、协商与法律途径
在发生房东提前解约的情况后，建议您首先与房东进行协商，看能否达成一致的赔偿方案。如果协商不成，您可以考虑通过法律途径来维护自己的权益。比如，您可以向当地的房地产管理部门或者消费者协会进行投诉，也可以直接向法院提起诉讼，要求房东承担相应的赔偿责任。
四、预防措施
为了避免类似情况的发生，建议您在签订租赁合同时，务必仔细阅读合同条款，特别是关于提前解约和赔偿的部分。如果可能的话，您可以要求房东在合同中明确约定提前解约的赔偿方式和标准，以保障自己的合法权益。
综上所述，当房东在租赁合同期限内提出不再继续出租时，您应当根据合同约定和相关法律法规来要求房东进行赔偿。如果合同有明确约定，则按照约定执行；如果合同未明确约定，则要求房东赔偿您的实际损失。同时，建议您在签订合同时就做好预防措施，以避免类似情况的发生。